kilo verme Haberleri
Ender Saraç'tan ElmaElma'ya özel tavsiyelerEnder Saraç ile editörlerimizden Merve Evren'in yaptığı röportajı kaçırmayın...
Diyet yapmadan nasıl kilo verilir?Günde 300 kalori azaltarak kendinizi sıkmadan kilo vermek mümkün olabilir.
Metabolizmayı uyandırmanın 6 yolu!Arınmış ve tazelenmiş bir vücut il güne başlamak için Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Yonca Sevim'den öneriler!
Metabolizmayı uyandırmanın 6 yolu!Arınmış ve tazelenmiş bir vücut il güne başlamak için Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Yonca Sevim'den öneriler!
Kilo vermek için dört yapraklı yonca yöntemi!Sağlıklı bir vücut ve fit bir beden için ne yapmak gerekir?
Kilo vermek için dört yapraklı yonca yöntemi!Sağlıklı bir vücut ve fit bir beden için ne yapmak gerekir?
Diyet konusunda en popüler 2015 önerileri!Her zaman vermeyi planladığınız fazla kilolarla vedalaşmaya artık hazırsınız. Peki hangi diyeti uygulayacaksınız? İşte 2015 yılının en poopüler diyetleri!
Diyet konusunda en popüler 2015 önerileri!Her zaman vermeyi planladığınız fazla kilolarla vedalaşmaya artık hazırsınız. Peki hangi diyeti uygulayacaksınız? İşte 2015 yılının en poopüler diyetleri!
Fransız kadınlarından diyet ipuçlarıKilo vermek istiyorsanız bu konuda en başarılı olan Fransızların diyet ipuçlarına göz atın. Bakın onlar formlarını nasıl koruyor...
Kilo vermenin yolu yataktan geçiyor!Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, uyku ve kilo arasındaki bağı ve ne yapmamız gerektiğini sizler için kaleme aldı..
Kilo vermenin yolu yataktan geçiyor!Kilo vermek için uyku düzeni nasıl olmalı?
Egzersizde yapılan 8 hata!'O kadar egzersiz yapıyorum bir türlü kilo veremiyorum!' diyorsanız belki de bu hatalardan birini yapıyorsunuz! Bu 8 maddeyi gözden geçirmelisiniz!
Egzersizde yapılan 8 hata!Fit bir vücuda sahip olmak için nasıl egzersiz yapmalı?
Hafta sonu kilo almamak için ne yapmalıyız?Kilo vermek için diyet yapanların önündeki en büyük engel sanıyoruz ki hafta sonları... Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileriyle bir strateji geliştirmek,vicdan azabımızı azaltacak.
Hafta sonu kilo almamak için ne yapmalıyız?Kilo vermek için diyet yapanların önündeki en büyük engel sanıyoruz ki hafta sonları... Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileriyle bir strateji geliştirmek,vicdan azabımızı azaltacak.
Kan şekerini dengelemenin 15 yolu!İnsülin dengesinin bozulması da göbek ve karın çevresinde yağlanma meydana gelmesine yol açıyor. Kan şekerini nasıl düzenleriz?