kilo verme Haberleri

Hem sosyalleşip hem de diyete başarılı bir şekilde devam edebilmek sinsi taktikler sayesinde mümkün!

Beslenme Uzmanı Dr. Kerri-Ann Jennings sizler için açıklıyor…Çorba mı yoksa sandviç mi zayıflamaya daha çok yardımcı?

Tuvalete çıkmak ve kilo vermekle ilgili söylentiler kafanızı karıştırmasın. İşte tuvalete çıkmanın kilonuz üzerindeki etkileri…

Dr. Öz zayıflamayı amaçlarken sorunlu bölgenin tespit edilmesiyle buna yönelik bir çalışma yapılması gerektiğini söylüyor.

Gelmiş geçmiş en ünlü modellerden olan Elle, formunun sırrını sizler için listeledi!

Yemek yediğiniz halde neden hala yeme ihtiyacı hissettiğinizi hiç düşündünüz mü?

Diyet sürecinizi baltalamayacak lezzetli bir tatlı tarifi Diyetisyen Gamze Şanlı Ak'tan geldi.

Uzman Diyetisyen Gamze şanlı Ak, kış aylarında kilo kontrolü yapmanız ve yaza zorlanmadan girmeniz için altın tavsiyelerde bulunuyor.

İşte açlığın 3 farklı kaynağı ve aç olmadığınız halde canınızın çektiği yiyeceklerle başa çıkmanın yolları...

Duygusal açlık, fiziksel açlıktan oldukça farklı olmasına rağmen ikisini birbirinden ayırt etmek oldukça zor!

Kış aylarında kilo almamak için 3 altın öneri...

Kalori yakmak hiç bu kadar kolay ve zahmetsiz olmamıştı...

Kalori yakmak hiç bu kadar kolay ve zahmetsiz olmamıştı...

Diyet yapmadan zayıflamak ister misiniz? O zaman bu çorba tam size göre...

Beslenme Uzmanı İpek Ağaca, kahvaltı yapmayan kişilerin taşıdığı riski anlatıyor.

Ender Saraç ile editörlerimizden Merve Evren'in yaptığı röportajı kaçırmayın...