kilo verme Haberleri
Yaza hazır olmanız için 10 altın öneri!Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy'dan kilo vermeyi sağlayan öneriler...
Zayıflama sürecinizin baltalanmasına izin vermeyin!Sporu ve diyeti rutine çevirmek istiyorsanız, bedenizle olumlu konuşup, olumlu komutları ona yollamalısınız.
Pilates yapanlar nasıl beslenmeli?Sağlıklı bir zayıflama için spor kadar beslenme stili de önem taşıyor ve spordan alacağınız verimi beslenme tarzınız birebir etkiliyor.
Paris Hilton\'un zayıflığının sırrı!Paris Hilton son zamanlarda İnstagram hesabı üzerinden hızlı bir şekilde incelen belinin fotoğraflarını paylaşıyor.
Kilo vermek için süt ürünleri nasıl tüketilmeli?Protein tüketiminin diyet sürecinde en büyük yardımcılardan biri olduğu biliniyor ancak yanlış tercih yapılmaması gerekiyor. Peki zayıflamak isteyenlerin süt ürünlerini nasıl tüketmesi gerekiyor?
Kilo vermek için bu 15 bilgi çok gerekli!Diyete başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmek, fiziksel aktivitemizi arttırmak için plan yaptıysak, kilo vermek için bu 15 bilgi çok gerekli!
Kilo vermek için nasıl beslenmeli?Kilo vermek için diyetle ilgi bu 15 bilgi çok gerekli!
Göbek eriten 5 içecek!Göbek yağlarını eriten 5 içecek ile yaz aylarına daha fit girmek elimizde...
30 dakikalık egzersizle zayıflayın!Günde 30 dakikalık sıkı bir egzersiz programıyla haftada 2 Kilo verme şansınız var...
Kadınlar için her yaşın besin ihtiyacı farklıDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kadınların her yaş döneminde farklı besinlere daha fazla ihtiyacı olduğunu belirtti. Şeber, “Döneme uygun beslenmek, kadına sağlık ve mutluluk katar” dedi.
İştah durumunuzu değiştiren 7 ilginç şey!Bu taktikleri kullanarak sağlıklı beslenme düzenini oturtmanız daha kolay olacak!
İştahınızı etkileyen 7 şaşırtıcı şey!Bazen pastaneden gelen muhteşem bir koku bazen kendinizi mutlu etmek için yediğiniz bir pasta... İşte iştahınızı etkileyecek ve diyetinize yardımcı olacak 7 şey!
Beslenme planinizda olmasi gereken 12 güçlü yiyecekEgzersizleriniz için enerji veren ve kilo vermenize katkıda bulunan bu 12 besini hayatınızdan hiç çıkarmayın...
Kilo vermek için yemeği böyle pişirin!Doğru diyet programı uyguluyor olsanız bile, fark etmediğiniz detaylar diyetinizi baltalıyor olabilir. İşte yemek pişirirken dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta!
Vücudumuz susuz kalınca neler oluyor?Yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlığı tanıyalım ve kendimizi koruyalım!
Seksi vücudun sırrı bağırsaklarda saklı!Bir paket çikolatayı, tüm kalorisini almadan afiyetle yemek güzel olurdu değil mi? Aslına bakarsanız, bu hayali gerçekleştirmek için vücudunuzdaki binlerce bakteriye teşekkür edebilirsiniz.