kaygı Haberleri
Sınav kaygısını yenmenin en kolay yolları!Sınava girecek öğrenciler için sınav kaygısını yenmek için bazı önerileri bir araya getirdik! Sınav kaygısından kurtulma yolları neler? İşte merak ettikleriniz!
Sınavda kaygıya teslim olmayın!Geleceğe dair önemli adımları belirleyen sınavlarda stresle baş etmenin önemli ipuçlarını bir araya getirdik! İşte sınavda stresi azaltan yöntemler!
Aşık olduğunuzu anlamanın en kilit noktası!Aşk kişi daha önce hiç olmadığı kadar düşündüren, sevinci ve hüznü bir arada yaşatan duygudur. Peki kişi aşık olduğunu nasıl anlar?
Çocuklarınızın sınav kaygısı için bu uyarılara dikkat!Sınav kaygısı nasıl geçer? Sınavda rahat olmak için neler yapılmalıdır? Kaygıyla başa çıkmanın yolları nelerdir? Bu önerileri çocuklarınıza mutlaka söyleyin.
Yaza fit girmek için en ideal zamanYaza fit bir vücutla girmek isteyenler kışın rehavetinden çıkıp harekete geçin ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç'ın önerilerine kulak verin.
Uykuya dalamıyor sabah da erkenden uyanıyorsanız dikkat!Nöroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Önder Kuzu, uyku sorunlarının nedenlerini elmaelma.com okurları için anlattı. Kuzu'ya göre uyku sorunları hafife alınmamalı.
Kaygı bozukluğu tedavisi mümkün müdür?İş hayatı, günlük stres, geleceği sürekli düşünmek gibi durumlar kişiyi bir çeşit bunalıma ve kaygılanmasına sürükler peki kaygının tedavisi var mıdır? sorusunu sizler için cevaplandırdık.
Aşırı kaygı baş ağrısı yapıyor!Aşırı kaygının bedensel belirtilerinden biri baş ağrısı. Baş ağrılarına çare bulamayan kişinin belki de ihtiyacı olan şey bir psikiyatrist. İşte aşırı kaygı bozukluğunun yol açtığı sorunlar ve başa çıkmanın yöntemleri…