kaslı vücut Haberleri

Squat hakkında bildiğiniz herşeyi unutun!

Kalça ve bacak kaslarını güçlendiren squat hareketlerini doğru yapmak için Antrenör Eğitmen Selenay Atabaş Güven önemli bilgiler paylaştı.

Kas yapmanın yolu bu besinlerden geçiyor!

Vücuttaki kas oranını artırmak için sadece yüksek performans egzersiz yapmanın yanında bazı besinleri tüketerek de arttırabilirsiniz! Neslihan Aktepe sıraladı!

Çok Okunanlar