karbonhidrat Haberleri
Diyet hakkında doğru bilinen yanlışlara dikkat!Fazla kilolarımızdan kurtulmak uğruna karşımıza çıkan bütün çözüm yollarına mübah diyoruz. Ancak atladığımız ve yanlış bildiğimiz bazı noktalar var!
Kas kaybetmeden fazla kiloları vücuttan def edin!Ee malum yaz kapıya dayanmış durumda! Ancak kilolardan kurtulmak isterken kaslarınızdan da olmayın! Kas kaybetmeden kilo verme yollarını sizin için derledik!
Ketojenik ile fazla kilolarınızla vedalaşın!Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bugün 'Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır' gibi sorularının cevabını derledik. Tercihinize göre sizde uygulayabilirsiniz.
Yağlı ve ekmek tüketimi nasıl azaltılır?Ekmek şişmanlatır mı? Yağlı gıdaları tüketmeyi nasıl önleyebiliriz? Sıkça sorulan bu soruları sizler için cevaplandırdık.
Ekmek kilo aldırır mı?Ekmek kilo aldırır mı? Ekmek sofralarımızın vazgeçilmez besin kaynağıdır. Aldımız kilolarla bunu ekmeğe bağlamak ne kadar mümkündür? Günde ne kadar ekmek tüketmeliyiz?
İncelmek için karbonhidrat yemek şart mı?Kilo vermek ve incelmek için karbonhidrat tüketmek şart mı? Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci anlatıyor!
Yeni keşif! Damağımızdaki tat duyusu 5 değil!Yeni bir araştırma, damağımızdaki 5 tat duyusunun 6’ya çıkabileceğini söylüyor. Bu, nişastalı besinleri neden daha çok sevdiğimizi anlamaya da yardımcı olabilir.
Seks isteğine düşman ikili!Libidoyu etkileyen pek çok faktör sayılabilir. Ancak araştırmalar şeker ve karbonhidratın cinsel isteğin düşmanı olabileceğini söylüyor.
Karbonhidrat bağımlılığını yenmenin yolları!Diyetisyen Dilara İsmailoğlu, karbonhidrat bağımlılığından kurtulmanız için dikkat etmeniz gerekenleri anlattı.
Herkese lazım olacak karbonhidrat hesabı formülü!Beslenme Uzmanı Alan Aragon’dan, zayıflamak ya da kilo almak isteyenler için günlük karbonhidrat alım miktarını hesaplamaya yarayan formül.
Karbonhidrat yerken zamanlamaya dikkat edin, kilo verin!Diyet yaparken sabah kahvaltısında karbonhidrat yemekten korkmayın! İşte uzmanların tavsiyesi...
Karbonhidrat yemek için 7 sağlıklı neden!Sağlıklı beslenmenin bir parçası olan karbonhidratlardan korkmanıza gerek yok! İşte karbonhidrat tüketmek için 7 sağlıklı neden...
Karbonhidrat yemek için 7 sağlıklı neden!Sağlıklı beslenmenin bir parçası olan karbonhidratlardan korkmanıza gerek yok! İşte karbonhidrat tüketmek için 7 sağlıklı neden...
Karbonhidrat yeme isteği yaratan besinler!Bir dilim ekmek yedikçe daha çok yemek mi istiyorsunuz? Bunun sebebi karbonhidrat tükettikçe daha çok yemek istemeniz... İşte karbonhidrat tükettiren besinler!
Karbonhidrat yeme isteği yaratan besinler!Bir dilim ekmek yedikçe daha çok yemek mi istiyorsunuz? Bunun sebebi karbonhidrat tükettikçe daha çok yemek istemeniz... İşte karbonhidrat tükettiren besinler!