faydaları Haberleri

Çok eski yıllardan beri kullanılan bir bitki olan çuha çiçeği adet sancıları, kolesterol, egzama, menopozda ateş basmaları, gece terlemelerine karşı etkili. İşte çuha çiçeği yağı ve pek bilmediğimiz faydaları…

Günde 2 tane olgunlaşmış muzu 1 ay boyunca yerseniz vücudunuzda neler değişir?

Uzmanlar buğday çiminin gençlik verici, immün sistemi (bağışıklık) güçlendirici ve kansere karşı koruyucu etkileri olduğunu söylüyor. Üstelik ev ortamında çok basit yöntemlerle çimlendirmek de mümkün.

Kilodan böbrek taşına kadar pek çok sağlık sorununa faydalı olan yoğurt suyu, doğal ve kaliteli bir “whey proteini” kaynağı.

Bilim insanları kilo vermek isteyenlere keçi yoğurdu öneriyor. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, keçi yoğurdu yağ yakmaya yardımcı oluyor.

Yeni bir araştırma, Omega-3 yağ asitlerinin sağlığa çok faydalı olduğunu ortaya koyuyor. Öyle ki, ölüm riskini azalttığı belirtiliyor. İşte o araştırma ve Omega-3 hakkında bilinmesi gerekenler…

Leblebinin besin olarak değerinin az olduğu sanılır. Oysa leblebi kolesterolü düşürüyor, östrojen hormonunu dengeliyor, mideyi koruyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor. İşte leblebinin pek bilmediğimiz faydaları...

Gül kozmetik, tıbbi malzemeler ve yenilebilir bir esans olması özelliği ile de mutfakta kullanılabilen bir çiçek. Güzel kokusunun yanısıra bu çiçekten elde edilen suyun birçok faydası bulunuyor. İşte o faydalarından bazıları...

Kedilerin strese iyi geldiği bir gerçek. Ancak sadece stresten arındırmıyor. İşte kedisi olanların farkında olmadığı gülümseten gerçekler.

K vitamininin vücudumuzda, kanın pıhtılaşmasını sağlamasının yanısıra dolaylı etkileri de bulunuyor. İşte K vitamininin az bilinen faydaları ve bulunduğu besinler.

Sağlığımıza faydaları açısından baklagillere özel bir yer açmak gerekiyor sofralarımızda. Ancak nohut, çözünür lif açısından zengin olmasıyla daha fazla tüketilmeyi hak ediyor.

Yapılan düzenli yürüyüşlerin sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi bulunuyor. Peki saniyede bir adım atılınca ne kadar kalori harcanıyor?

Bebekler ve kitaplar konusu her zaman soru işareti içeren bir konu... Ne zaman kitap okumaya başlanmalı, ne tür kitaplar, ne zaman okunmalı ve bebeğe kitap okumanın yararları nedir? İşte yanıtları.

Sonbaharın en faydalı yiyeceklerinden biri olan balkabağının vücudumuza sihirli etkileri bulunuyor. İşte sofralarımızda daha fazla yer almayı hak eden balkabağının pek bilinmeyen mucize yararları…

Cevizin sağlığa etkileri üzerine araştırmalar devam ediyor. Bu araştırmalardan bazıları cevizin kolon kanseri, beyin yaşlanması ve damar sağlığına olan etkilerini kapsıyor. İşte cevizin sağlık üzerine etkileri…