diyet Haberleri

ABD’nin New Jersey kentindeki Rutgers Ernest Mario Eczacılık Fakültesi’nde yapılan deneyler sonucunda çıkan sonuç sizi de çok şaşırtacak. Araştırmaya göre spordan sonra içilen kahve sağlık veriyor!

Yemek yerken, cinsel ilişkide, egzersiz yaparken, dans ederken ve kişinin eğlendiği aktivitelerde salgılanan dopamini arttırarak zayıflayabilirsiniz.

Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber, dopamin salgısının önemini anlatıyor.

Moda diyetlerin en çok uygulananları arasında yüksek protein ve düşük karbonhitrat diyetleri yer alıyor. Peki bu diyetler ne derece işe yarıyor?

Moda diyetlere kanmayın, kiloları kısa zamanda geri almayın!

Sağlıklı yaşam için yedikleriniz kadar, 'yememeniz gerekenler' de önemlidir. Özellikle kronik rahatsızlıklarınız varsa... Dr. Ayşe Gürel hastalıklara göre yasaklı besinleri anlatıyor.

Kilo vermek ve fit bir vücuda kavuşmak için önerilen en sağlıklı diyetlerden biri de gökkuşağı diyeti!

İngiltere'nin ünlü kişisel bakım markası Superdrug'ın çıkardığı "Ünlüler Tartısı" sağlıklı yaşam derneklerinin büyük tepkisini topladı!

Diyet yapanlar, hem sevdikleri çiğ köfteden uzak kalmayacaklar, hem de zayıflamak adına en büyük desteği çiğ köfteden görecekler.

Kolay ve daha hızlı kilo vermek için porsiyonları kontrol altına almanın yolları…

Atıştırma ihtiyacı duyduğunuzda 100 kalorinin altındaki bu abur cuburlar sizin kurtarıcınız olacak!

Rokanın faydaları o kadar çok ki! Cinsel gücü arttırmadan karaciğer ağrılarını gidermeye, roka vücut için birçok fayda sağlıyor.

Bakın roka nelere iyi geliyor!

Elma, kum saati ya da armut vücut tiplerini unutun! Alfabetik vücut tipleri silüetinize yeni bir yön kazandırıyor...

Vücut tipine göre hangi diyet sizin için ideal?