diyet Haberleri
Yaza hazırlık haftalık diyet listesiDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den yaz mevsimine hazırlık yapanlar için haftalık diyet listesi.
Açlık krizleriniz diyetiniz için ne söylüyor?Diyet yaparken karnınız guruldadığında ne yemek istediğiniz beslenme şeklinizle ilgili küçük bir sır verebilir!
Açlık krizleriniz diyetiniz için ne söylüyor?Diyet yaparken karnınız guruldadığında ne yemek istediğiniz beslenme şeklinizle ilgili küçük bir sır verebilir!Aniden bastıran tatlı krizleri size neyi işaret ediyor?
Farketmeden kilo almanızın nedenleri!Tam vücudunuzu istediğiniz forma sokmuşken iki ay sonra ne olduğunu anlamadan kendinizi tartının ibresi nerede duracak diye korkarken mi buluyorsunuz?
Farketmeden kilo almanızın nedenleri!Tam vücudunuzu istediğiniz forma sokmuşken iki ay sonra ne olduğunu anlamadan kendinizi tartının ibresi nerede duracak diye korkarken mi buluyorsunuz?
Diyet öğle menüsünde bunlara dikkat!Öğle yemeklerinde kilo almamak için dikkat etmeniz gereken noktaları Diyet Uzmanı Oya Yüksek açıklıyor.
Diyet süt ürünlerinin kilo vermeye etkileriFit bir görünüme sahip olmak adına diyet yaparken vücudumuz için önemli besinleri hayatımızdan çıkarmamıza gerek yok!
Mangal sezonunda kilo verme önerileri!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, havaların ısınmasıyla sosyal ortamda beslenme düzeninizi nasıl koruyacağınızı anlatıyor!
Dışarıda diyetinize sadık kalınSosyalleşmek, kilo verme yolunda izlediğiniz diyet listesini etkilemesin!
Kişilik tiplerine göre farklı diyet önerileri!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kişilik tiplerine göre farklılık gösteren beslenmeyi anlatıyor!
Kişilik tiplerine göre beslenmeDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kişilik tiplerine göre farklılık gösteren beslenmeyi anlatıyor!
Diyetlerdeki zayıflama fırsatlarını kaçırmayın!Zayıflamak için diyet yapıyorsunuz... Peki diyetinizde görmezden geldiğiniz noktaların zayıflamanızda ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?
Diyetlerdeki zayıflama fırsatlarını kaçırmayın!Zayıflamak için diyet yapıyorsunuz... Peki diyetinizde görmezden geldiğiniz noktaların zayıflamanızda ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?
Şişmanlık bulaşıcı olabilir mi?Evlilik ile fazla kilolar arasındaki ilişki hep tartışıldı hep araştırılıyor. Kişisel gözlemlerin sonucu hep aynı yönde yoluyor diyor, Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber.
Şişmanlatan diyet yiyeceklerDiyet yaptığınız halde kilo veremiyorsanız, nedeni bu diyet yiyecekler olabilir.
Şişmanlatan diyet yiyecekler!Tüm çabanıza rağmen kilo veremediyseniz, belki de diyet listeniz yanlış ürünlerle doludur! Diyetinizi sabote eden yiyecekleri tanıyın!