diyet Haberleri

Ramazan'da toksinlerden arınıp, forma girebilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey örnek iftar ve sahur menülerimize göz atmak!

Vücutta biriken toksinlerden arınırken fazla kilolardan da kurtulmaya yardımcı olan bu kürün selülit yok edici özelliği de var!

Ramazan ayında yapılan yanlışlar ve doğru beslenme kuralları neler?

Uzun süreli tokluk sağlayan yulaf, kilo vermek isteyenler için diyet listelerinin ve özellikle kahvaltıların baş tacı!

Özellikle uzun yaz günlerine denk gelmesi nedeniyle Ramazan'da dengeli beslenmek çok daha önemli. Ramazan'da beslenme ile ilgili en önemli soruları yanıtlıyoruz.

Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan, oruçlu kişilerin çayı nasıl tüketmeleri gerektiğini anlatıyor!

Prof. Dr. Canan Karatay’ın tereyağı konusundaki sözlerine TIME dergisinden de destek geldi ve TIME dergisi, “Tereyağı yiyin” önerisiyle tereyağı tüketimiyle ilgili tartışmalara bambaşka bir boyut getirdi!

Daha kolay kilo vermek istiyorsanız, işe mutfağınızı değiştirmekten başlayabilirsiniz!

Yarıda kalan diyetlerden, bir ısırık alsam bişey olmazlardan, spora yarın giderim demekten hala sıkılmadınız mı?

Beslenme Danışmanı ve Estetik Medikal Hekimi Dr.Gönül Ateşsaçan, zihinde oluşan düşüncelerin kiloya etkisini anlatıyor!

Yarıda kesilen diyetlerden, masum rejim kaçamaklarından sıkıldınız mı? İşte size düşmemeniz gereken diyet tuzakları!

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, “Tatilde Nasılsa Yüzüyorum Kilo Almam Demeyin” diyor.

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, “Tatilde Nasılsa Yüzüyorum Kilo Almam Demeyin” diyor.

Düz, kaslı bir karın bütün kadınların ortak hayali. Ne yazık ki, oturduğumuz zaman kat kat olan fazla kilolarımızdan bir türlü kurtulamadık. İşte göbeğinizdeki yağlarla vedalaşmanın formülü!

Düz kaslı bir karın herkesin hayali... Peki oturunca kat kat olan göbekten nasıl kurtulacaksınız?

Birlikte yiyince zayıflatan yiyecekler!