diyet Haberleri

Kim dümdüz bir karın istemez! Ünlü spor koçu ve beslenme uzmanı James Duigan zayıflamak için göbek tipinize göre yapmanız gerekenleri anlatıyor.

Zayıflamak için zorlu diyet listeleri ve yorucu egzersizler yerine bu önemli tüyoları akılda tutarak bir ayda bir beden incelebilirsiniz.

Bazen pastaneden gelen muhteşem bir koku bazen kendinizi mutlu etmek için yediğiniz bir pasta... İşte iştahınızı etkileyecek ve diyetinize yardımcı olacak 7 şey!

Victoria Beckham şekerlemelerden vaz mı geçti? Ünlüler arasında yeni trend, alkali yiyeceklerle sağlıklı beslenme...

Emmy Ödüllü Dr. Mehmet Öz, bayramda alınan kilolardan kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde kurtulmak için öneriler sunuyor.

Onca tatlı ve kurulan lezzetli sofralardan sonra atilde kilo almamamak imkansız. Peki bu kiloları nasıl vereceğiz?

Dr. Mehmet Öz kilo aldıran alışkanlıkları anlatıyor...

Dr. Mehmet Öz kilo almamıza sebep olan yeme alışkanlıklarımızı ve bunların yerine yapabileceklerimizi anlatıyor. Kilo vermek için kulak verin!

Dr. Travis Stork kilo verme konusunda doğru bilinen yanlışları açıklıyor! Yeni araştırmaların ortaya koyduğu sağlıklı beslenme bilgileriyle sağlıklı kilo verin!

Dr. Travis Stork kilo verme konusunda doğru bilinen yanlışları açıklıyor!

Dr. Fevzi Özgönül, göbekteki yağları yok etmek için etkili salatalık çayının tarifini verdi.

Kilo vermek için tükettiğinizden daha fazla yakmanız gerektiğini biliyorsunuz ve bunu başarmanın da en etkili yolu elbette porsiyonları kontrol altına almak!

Kilo vermek isteyen kadınlar yedikleri yiyecekler kadar pişirme yöntemlerine de dikkat etmeli!

Gece 'düşman'larından kaçın!

Doymuş yağ ve kolesterol oranı daha düşük, kalp hastalıkları riskini azaltan ve tokluk hissi veren tavuk, oruç tutanlar için ideal!