diyet Haberleri
Kilo vermek için soğuk havalara özel diyet listesi!Bu liste sayesinde hem sağlıklı beslenecek, hem de kilo vereceksiniz!
Oksijen diyeti ile genç bir bedene sahip olun!Oksijen diyetine göre günde 3000-5000 ORAC puanı edecek kadar sebze ve meyve tüketilmesi gerekiyor. Bu yol ile kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmak, yaşlanmayı geciktirmek ve vücudu serbest radikallerden temizlemek mümkün.
Garip ama gerçek sağlık öğütleri!Bu sağlık öğütleri her zaman televizyonda duyup gazetelerde okuduklarınızdan çok farklı! İşte ilginç olduğu kadar etkili sağlık tavsiyeleri...
Kilo verdiren yiyeceklerde 2015'te öne çıkanlar!Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, kadın ve erkeklere göre in & out besin haritasını çıkartırken, 2015 yılında en çok tercih edilecek besinlerin de listesini veriyor.
Çorba içmenin faydalı sebepleri!Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan çorbanın faydaları saymakla bitmiyor...
Çorba içmenin faydalı sebepleri!Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan çorbanın faydaları saymakla bitmiyor...
Bamyanın şaşkına çeviren faydaları!İçindeki müsilaj adı verilen sümüksü sıvı yüzünden birçok kişinin uzak durduğu bamyanın faydalarını okuyunca çok şaşıracaksınız...
Az kalorili tatlı tarifiTatlı krizleri diyetinizi bozmasın. Bu 2-3 dakikada hazırlanan çikolata tarifini bir yere not edin!
Patlamış mısır yememizi gerektiren sebepler!Patlamış mısırın masumluğu ve zengin içeriği hakkında inanamayacağınız bilgiler bu haberde... Her gün 1 porsiyon yemeye ne dersiniz?
Patlamış mısır yememizi gerektiren sebepler!Patlamış mısırın masumluğu ve zengin içeriği hakkında inanamayacağınız bilgiler bu haberde... Her gün 1 porsiyon yemeye ne dersiniz?
Yağ yakıcı çay tarifiAz malzemeyle yapacağınız bu çay ile yağlarınızı yakmaya ne dersiniz? İşte bir Ender Saraç önerisi…
Ender Saraç'tan kış diyeti!Siz ElmaElma okuyucuları için Ender Saraç'tan kış aylarında aç kalmadan kilo verebileceğiniz çok özel bir diyet!
Hangi eti ne kadar tüketmek gerekir?Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, sağlık için et tüketiminin nasıl olması gerektiğini anlattı.
Sağlığınız için kışın bu 7'liye dikkat!Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Sevil Ürer, kış aylarında hastalıklardan korunma ve formda bir kış geçirmek için önerilerde bulundu.
Sinsi zayıflama taktikleriyle forma girin!Hem sosyalleşip hem de diyete başarılı bir şekilde devam edebilmek sinsi taktikler sayesinde mümkün!
Zayıflama endüstrisinin 7 gizli sırrı!Zayıflama ve diyet üzerinde büyük bir endüstri olduğunu biliyor musunuz? İşte Zayıflama endüstrisinin bilmenizi istemediği sırları!