diyet Haberleri
Doğum yapan kadınlar için kilo verme önerileri!Doğum yapmış ve kilolarından kurtulmak isteyen kadınlar için Ender Saraç'tan emziren anne diyeti..
Beslenme uzmanlarının uzak durduğu 7 yiyecek!Beslenme uzmanları bu malzemelerden uzak duruyor. Eğer aldığınız ürünlerin paketlerinde "İçindekiler" kısmında bu malzemeleri görürseniz hemen o üründen uzaklaşın!
Beslenme uzmanlarının uzak durduğu 7 malzeme!Beslenme uzmanları bu malzemelerden uzak duruyor. Eğer aldığınız ürünlerin paketlerinde "İçindekiler" kısmında bu malzemeleri görürseniz hemen o üründen uzaklaşın!
Ender Saraç'tan emziren anne diyeti!Kadınlar için her yaşın besin ihtiyacı farklı
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kadınların her yaş döneminde farklı besinlere daha fazla ihtiyacı olduğunu belirtti. Şeber, “Döneme uygun beslenmek, kadına sağlık ve mutluluk katar” dedi.
Kilo vermek isteyen bu saatlerde meyve yemesin!Prof. Dr. Mehmet Demirci, zayıflamak isteyenler için meyve tüketimi hakkında önemli bilgiler verdi.
İştah durumunuzu değiştiren 7 ilginç şey!Bu taktikleri kullanarak sağlıklı beslenme düzenini oturtmanız daha kolay olacak!
Yağlı yiyeceklerin zararını böyle azaltın!En lezzetli yiyecekler maalesef en fazla yağ oranına sahip. Peki yağların zararlı etkileirnden korunmak için eler yapabiliriz?
İştahınızı etkileyen 7 şaşırtıcı şey!Bazen pastaneden gelen muhteşem bir koku bazen kendinizi mutlu etmek için yediğiniz bir pasta... İşte iştahınızı etkileyecek ve diyetinize yardımcı olacak 7 şey!
Meyve-Sebze suları nasıl fayda sağlar?Vitamin ve mineral deposu meyve ve sebzeleri yemek mi yoksa suyunu sıkmak mı daha faydalı? Peki taze meyve sebze suyu nasıl tüketilmeli? Sizler için araştırdık...
Beslenme planinizda olmasi gereken 12 güçlü yiyecekEgzersizleriniz için enerji veren ve kilo vermenize katkıda bulunan bu 12 besini hayatınızdan hiç çıkarmayın...
Beslenme planinizda olmasi gereken 12 güçlü yiyecekEgzersizleriniz için enerji veren ve kilo vermenize katkıda bulunan bu 12 besini hayatınızdan hiç çıkarmayın...
Vücudumuz susuz kalınca neler oluyor?Yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlığı tanıyalım ve kendimizi koruyalım!
Risk altında olup olmadığınızı hesaplayın!Kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet gibi ciddi hastalıklara da yol açan sağlık sorunu riskini taşıyor musunuz?
Çorbalarla vücudunuzu temizleyin!Çorbaların vücudunuzu temizleme gücüne teslim olun...
Göbek yağlarının sebebi bu 7 alışkanlık!Göbek yağlarını eritmek için öncelikle buna sebep olan alışkanlıkları öğrenip, onlardan kurtulmanız gerekiyor.