diyet Haberleri
Birlikte yemenin zararlı olduğu yiyecekler!Sağlıklı bir sindirim sistemi, ince bir vücut ve enerjik bir ruh haline sahip olmak için bu besinleri birlikte tüketmeyin! Bakalım hangi yiyecekleri birlikte tüketmek sağlığı kötü etkiliyor?
Gün boyunca kalori yakmanızı sağlayan 10 tüyo!Günlük hayatınızda kalori yakmanızı sağlayan bu 10 yöntemi uygulayın, kilolarınızdan kurtulun.
11 yöntemle metabolizmanızı hızlandırın!Özellikle bahar aylarında metabolizmayı canlandırmak büyük önem taşıyor. Yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklerle kışın yavaşlayan metabolizmanın canlandırılması ve ideal kiloya ulaşıp sağlıklı kalmak mümkün olabiliyor...
Anne adayları ve hamileler için Karatay diyeti!Prof. Canan Karatay bu kez anne baba adayları, hamileler ve yeni doğum yapmış anneler için koruyucu hekimlik sanatını konuşturdu...
13 büyük spor hurafesi!Daha etkili bir egzersiz için en kısa zamanda kafanızdan spor yanılgılarını temizleyin…
Gün boyunca kalori yakmanızı sağlayan 10 tüyo!Günlük hayatınızda kalori yakmanızı sağlayan bu 10 yöntemi uygulayın, kilolarınızdan kurtulun.
13 büyük spor hurafesi!Daha etkili bir egzersiz için en kısa zamanda kafanızdan spor yanılgılarını temizleyin…
Sıvı ihtiyacınızı aldığınız kalori belirliyor!Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, sağlığınız için aldığınız kalori miktarına göre ne kadar su içmeniz gerektiğini anlatıyor.
Aşk hayatımız tartıdaki ibremizle paralelDuygularımıza teslim olmayalım, sağlıklı beslenerek duygularımızı yönetelim.
Tüketmeniz gereken faydalı yağlar!Bugüne kadar yağ yemekten korkmuş olabilirsiniz fakat faydalı yağları belirli miktarlarda tüketmek sizin için oldukça yararlı. İşte faydalı yağlar ve sağlığımıza katkıları...
Tüketmeniz gereken faydalı yağlarBugüne kadar yağ yemekten korkmuş olabilirsiniz fakat faydalı yağları belirli miktarlarda tüketmek sizin için oldukça yararlı. İşte faydalı yağlar ve sağlığımıza katkıları...
Baharda metabolizma hızlandırıcı 11 sebze ve meyveBahar aylarında tüketeceğiniz bu 11 besin ile metabolizmanızın hızını kolaylıkla arttırabilirsiniz...
Hızlı kilo verdiren kahvaltı önerileri!Kahvaltınızı bilim adamları hazırlıyor! İşte araştırmalar sonucunda ortaya çıkan ve hızlı kilo vermede etkili olan zayıflatıcı kahvaltı önerileri!
Hızlı kilo verdiren kahvaltı önerileriKahvaltınızı bilim adamları hazırlıyor! İşte araştırmalar sonucunda ortaya çıkan ve hızlı kilo vermede etkili olan zayıflatıcı kahvaltı önerileri!
Ayurverdik tıbba göre kilo verme önerileri...Ayurveda’ya göre şişman olmanız,vücut kanallarının tıkanmasından ve toksinlerin birikmesinden kaynaklanabilir. Bu sorunları çözmek içinde bakın neler tavsiye ediyor...
Zayıflama sürecinizin baltalanmasına izin vermeyin!Sporu ve diyeti rutine çevirmek istiyorsanız, bedenizle olumlu konuşup, olumlu komutları ona yollamalısınız.