diyet Haberleri
Bilinçaltı temizliğiyle şaşırtan kilo verme yöntemi!Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal: “Yediklerimiz değil yüklediğimiz anlamlar şişmanlatıyor”
Ramazanda kilo almamıza engel olacak 12 ipucu17 saatlik oruç süresi için öneriler ve Ramazanda kilo almamıza engel olacak 12 ipucu
Günün sonunda daha zayıf hissetmenin 10 yolu!Zayıflamak, zaman alır ve kararlılık gerektirir. Fakat birkaç şipşak etkili numarayla kendinizi bir gün öncesine göre hafiflemiş hissedebilirsiniz.
Diyetsiz hızlı ve kolay kilo vermenin yollarıZayıflamak istiyor ancak zora gelemiyorsanız ve diyet listeleri uygulamak size göre değilse, hayatınızda bazı değişiklikler yaparak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Ramazan'da uzak durulması gereken yiyeceklerRamazan ayında uzak durulması gereken 3 yiyecek grubu var!
Tam tahıllı gıdalar tüketin, yazın formda kalın!Beslenme ve diyet uzmanı Berrin Yiğit, tam tahıllı ekmekler ve tam tahıllı kahvatılık gevrekleri gibi besinlerin yanlızca kahvaltılarda değil, ara öğünlerde tüketilebileceğine dikkat çekiyor.
Diyete başlamak isteyenlere 10 detoks tarifiYaza hazırlık yaparken bir koşu diyete sarılanlara, işe önce detoksla başlamalarını tavsiye eden Yemek.com, rengarenk 10 detoks tarifini derledi. Bu içecekler sayesinde bikini sezonuna en leziz şekilde hazırlanacağız.
Nasıl beslenmeliyiz?Canan Karatay, "Medya ve Sağlık" başlıklı sunumunda sağlıklı ve sağlıksız besinleri sıraladı.
Kilo Verdiren Diyet Uzmanlarının Ortak Özellikleri!Zayıflamak için başvurduğumuz diyetisyenler formlarını nasıl koruyor? Beslenmeye dair hiç birinin vazgeçemediği 7 kural var!
Zayıflamaya yardımcı diyetisyen önerileri!Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gaye Başkurt ile Liv Hospital Ulus Dyt. Burcu Erdöl, kilo vermeye çalışanlar için günlük dikkat edilmesi gereken unsurları listeledi.
Uykuda metabolizmanızı hızlandırarak sabaha kilo vererek kalkın!Geceleri yapacağınız birkaç ufak teknik ile uykuda metabolizmanızı hızlandırarak sabaha kilo vermiş olarak kalkabilirsiniz...
Ünlü modeller formunu böyle koruyor!En ünlü modeller arasında yer alan Miranda Kerr ve Rosie Huntington-Whiteley diyet listelerini açıkladı...
Göbek eriten 5 egzersiz!Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa'nın önerdiği 5 karın egzersiziyle, günde 15 dakikada daha sıkı bir karınla yazı karşılayabilirsiniz.
Ağırlık çalışarak nasıl kilo verdirir?Kilo vermek isteyenler kardiyo egzersizlerinin yanı sıra ağırlık da çalışmalı. Ancak mutlaka doğru teknikleri uygulamak gerekiyor...
Göbek yağlarını eritmek için ne yapmalı?Göbek nasıl erir sorusu yanıt buluyor. Karın bölgesindeki yağlanma problemine karşı alınacak önlemler, eritme yöntemleri, egzersiz hareketleri ve kaçınılması gereken hatalar bu dosyada!
Daima aç hissetmenizin 11 sebebi!Kendinizi sürekli aç mı hissediyorsunuz? Tabii ki bunun sebepleri var... İşte kendinizi sürekli aç hissetmenizin 11 sebebi...