diyet Haberleri
Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD'de araştırıldı!ABD'de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var!
Kavun mu daha faydalı karpuz mu?Kavun ve karpuz yaz aylarının olmazsa olmazı iki meyve. Her iki meyve de enerji değerlerinin düşük, su oranlarının yüksek olması, yapılarındaki vitamin ve minerallerle formda kalmak isteyenlerin, gözdesi. Peki bu iki meyvenin hangisi daha faydalı?
Büşra Pekin'i görenler gözlerine inanamıyor! Eridikçe eridi!Bir dönem kilolu haliyle ekranlarda boy gösteren Büşra Pekin, bambaşka bir görünüme büründü. Oyuncu iyice zayıfladı.
Kalp sağlığı için kavun yiyin!Yaz aylarında serinletici etkileri ile sofraların vazgeçilmez meyvelerinden olan kavunun sadece kocaman bir su topu olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz!
Karın şişkinliğini önlemek için öneriler!Sık sakız çiğnemek karnı şişirir mi? Karın şişkinliğini önlemek için bu önerileri mutlaka uygulayın!
Selülitlere veda!Selülit tedavisinin olmazsa olmazı: Selülit diyeti!
Sibel Can'dan mayolu 'zayıfladım' pozu!Kilolu görünümüyle hafızlarda yer edinen şarkıcı Sibel Can, geçtiğimiz aylarda 10 kilo vererek 36 bedene indiğini açıklamıştı. Can, sosyal medya hesabından mayolu bir pozuyla zayıfladığının mesajını verdi.
Basenlere veda etmek için...Basenlere hep birlikte veda etmeye ne dersiniz? İşte basen eritmek için yeterli olan tüm formülleri sizinle paylaşıyoruz.
İşte kilo verdiren 9 çay!Hızlı bir şekilde kilo verdiren 9 mucizevi çay.
Toksinlerden kurtulma zamanı! Detoks yapıyoruz!Toksinlerden arınıp sağlıklı bir başlangıç yapıyoruz. Sizlere 10 kolay detoks tarifi aktarıyoruz.
Sağlıklı iftar ve sahur sofrası nasıl olmalı?Diyet Günlüğü'nde bu hafta Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, sağlıklı Ramazan sofraları hakkında tavsiyelerde bulunurken, çeşit çeşit yemeği aynı anda yiyince midede ne olduğunu anlatıyor.
Kabuklarıyla tüketilince daha faydalı olan besinler!Bazı besinlerin kabuklarıyla birlikte tüketilmesi daha fazla vitamin alımını sağlarken, kanserle mücadelede de etkili oluyor.
Bensu Soral'dan şoke eden itiraf: ’Yaptığım bilinçsiz diyet…’!Oyuncu Bensu Soral'ın zayıflamak uğruna hastalığa yakalandığı ve uzun süre tedavi gördüğü ortaya çıktı.
Görenleri şaşkına çeviren obez maymun diyete alındı!Bir sağlık sorunu olan obezite sadece insanları değil, hayvanları da tehdit ediyor. Tayland’daki obur maymun aşırı kilosuyla görenleri şaşırtıyor.
'Her şeyden ye az az ye' mantığı zayıflatır mı?Diyet sezonu açılmışken bir konuya açıklık getirmek istedik; 'Her şeyden ye az az ye' mantığı zayıflatır mı? Bütünsel Beslenme Uzmanı Bersu Ekinci, her şeyden yiyerek nasıl zayıflayabileceğimizi açıklıyor.
90 günde 20 kiloyu nasıl verdim?Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu, Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci ile çıktığı zayıflama ve sağlıklı beslenme yolculuğunda 90 günde 20 kilo vererek ilk hedefi 64 kiloya ulaştı!