diyet Haberleri
Diyet salep nasıl yapılır?Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, normal salepten 230 kalori daha az olan bir salep tarifi verdi.
Ünlü mankenin diyet listesi şaşırttı!Victoria’s Secret mankeni olan Elsa Hosk’un bir gün boyunca ne yediği ortaya çıktı. Diyet yapmadığını söyleyen mankenin yedikleri de şaşkınlık yarattı.
Zayıflarken kalıcı sonuçlar için en basit kural!Diyet programlarıyla istediğiniz başarıyı yakalayamıyor, her seferinde mücadeleye yeniden başlıyorsanız bu öneriye göz atmanızda yarar var. İşte zayıflarken kalıcı sonuçlar almanız için önerilen basit kural!
Daha iyi yiyecek tercihi yapmanın 5 yolu!Beslenme psikologları nasıl daha iyi besin tercihleri yapabileceğimizi ve hem mental hem de fiziksel fayda sağlayabileceğimizi anlatıyor! İşte beslenme psikologlarına göre daha iyi yiyecek seçimi yapmanın 5 yolu!
Hem serinletiyor hem de yağ yaktırıyor!Yazın sıcak günlerinde ferahlatan soğuk çorba, birçok faydasının yanısıra yağ yakmaya da yardımcı oluyor.
Diyet yaparken ne sıklıkta tartılmalıyız?Diyet yaparken her gün tartıya çıkılmalı mı? Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, zayıflama sürecinde ne sıklıkla tartılmak gerektiğini elmaelma.com okuyucularına anlatıyor!
Diyet bloggerlarından 7 önemli öneriKilo vermeyi başarmış kişilerin bize önerileri var...
Diyet yapıp kilo verememenin nedenleri!Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Burak Uğraş, kilo verememe nedenlerini anlattı.
Zayıflamak için 7 yıl boyunca sadece et, yumurta ve peynirle beslendi!131 kiloya kadar çıkan kadın, 7 yıl boyunca sıradışı bir beslenme programı uyguladı. İşte sonucu…
Kilo veremiyorsanız nedeni hormonlar olabilir!İştahınız ve metabolizmanız üzerinde etkileri olan bazı hormon hastalıkları, kilo almanıza ve vücutta yağ dağılımının değişmesi gibi sorunlara yol açabilir. İşte o hormonlar ve beslenmede yapılması gerekenler…
Sevgilisi terk edince uykusuz geçen geceleri hayatını değiştirdi!25 yaşındaki genç kadın sevgilisinin kendisini terk etmesine o kadar üzüldü ki, bu yıkımı aşmak için gösterdiği çabayla hayatı da değişti.
Yaşını duyan şaşırıyor! Yıllara meydan okuyan eski modelin güzellik sırları!Yaş aldıkça kırışıklıklara, sarkmalara ve vücudun kendini yenileme hızının düşmesine karşı koyamıyoruz. Yıllara meydan okuyanlara ise imrenerek bakıyoruz. İşte, onlardan birinin sırları…
Kilo vermek için bunları mutlaka yapmalısınız!Kilo vermekte bazen zorluklar yaşayabiliyoruz. 'Diyet yapıyorum, spor yapıyorum ama yine de zayıflayamıyorum' diyorsanız bu içeriğimize bir göz atmalısınız. İşte yapmanız gerekenler...
Günde 2 yumurta yiyince vücutta neler oluyor?Her gün 2 yumurta yenildiğinde yeterince kolin vitamininin alınmasının yanısıra birçok mucize etkiye neden oluyor.
105 kiloluk kadın 6 ayda 46 kilo verdi, bambaşka biri oldu!Adana'da iki çocuk annesi Güllü Sel, doğum yaptıktan sonra 105 kiloya kadar çıktı. Sel, 6 ayda zayıflamasının sırrını paylaştı.
Kendall Jenner’ın şaşırtıcı güzellik sırları!Son dönemde podyumların yükselen modellerinden biri olan Kendall Jenner, güzelliğini neye borçlu olduğunu açıkladı.