diyet Haberleri

Kilo vererek bu hastalıklardan kurtulabilirsiniz, kolestrol, yüksek tansiyon, iltihap...

Yerli bulgur ile ithal kinoayı karşılaştıran uzmanlar,tok tutucu özelliği, lif ve yağ oranı nedeniyle hem beslenmede hem de diyette bulgurun tercih edilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar.

Brezilya’da yapılan bir araştırma ile diyet yapmakla saçların uzaması arasında bir ilişki olduğunu iddia ediyor.

Sadece diyet ile bölgesel zayıflama mümkün olmasa da, bilimsel araştırmalar bazı besinlerin diğerlerine göre karın yağlanmasını daha fazla azaltabileceğini gösterdi.

Sadece 4 malzemeyle hazırlanan, bir tanesi 50 kalori olan şekersiz ve unsuz kurabiye tarifi.

Diyet Günlüğü köşesinde Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci'ye editörümüz Ece Çavuşoğlu, 'Diyet yaparken light ürünleri kullanmak doğru mu?' diye soruyor...

Yazın habercisi bahar, fazla kilolardan kurtulmak anlamına geliyor. Bu dönemde beslenme düzeni de doğru ayarlanırsa kilo vermek daha kolay olabilir.

Kanada’da yaşayan 25 yaşındaki 2 çocuk annesi kadın, hiçbir diyet uygulamadan tam 45 kilo verdi.

Meyve tüketimi içerisindeki şeker nedeniyle, diyet yaparken kiloyu artırabilir ve sağlığa zarar verebilir mi?

Yüksek kalorileri nedeniyle zayıflama programlarında yer verilmeyen kuruyemişler, en sağlıklı ara öğün haline getirilebilir. İşte diyet yapanlar için kuruyemişleri keyifle tüketebilme tavsiyesi.

Diyette su tüketimi neden önemli?

Zayıflamak isteyenler için yeni bir diyet listesi gündeme geldi. Yazar Mark Bittman'ın yarattığı B6 diyeti hakkında Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak bilgilendiriyor.

ABD’de 30 yıllık dönemde 55 bin kadınla yapılan diyet araştırmasının sonuçlarına göre, ceviz ve portakaldan zengin diyet yaşa bağlı artrit ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler diyet yaparken sık sık acıkan kişilere karabuğday tüketimini tavsiye ediyor! Peki karabuğday diyet yaparken sık sık acıkmayı nasıl engelliyor?

Soğuk kış günlerinde hem içinizi ısıtacak hem de az kalorisiyle formunuzu korumanıza yardımcı olacak sebze çorbası.

Kilo vermek ve daha ince görünmek için diyete kararlı bir şekilde devam etmeniz gerekiyor. NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, diyet yapma becerisi geliştirmenin püf noktalarını anlattı.