diyet listesi Haberleri

Kilo vermek için neden 6 öğün yemeli?

Kilo vermek için az az ve sık sık yemeniz gerektiğini duymuşsunuzdur. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan neden 6 öğün yemeliyiz açıklıyor.

'Masum' meyveler aslında kaç kalori?

Onları çok masum sanmayın! Kilo sorunu çekenlerin her şeyi kalori hesabıyla yemek zorunda kaldığınızı biliyoruz. Bu yüzden size yardımcı olacak bir liste hazırladık.

Taylan Kümeli diyetiyle üç günde inceliyoruz!

Taylan Kümeli'den 3 günlük diyet listesi!