diyet listesi Haberleri
100 kalorinin altındaki şaşırtıcı abur cuburlarİş yerinizde diyetinize uygun atıştırmalık arıyorsanız, bu 10'lu size çok uygun!
Diyet yapanlar neden lor peyniri yemeli?Kilo vermek için hazırladığımız diyet listesinde, düşük kalorili besinler ön sıralarda yer alıyor. Bu besinlerden biri de yağ içeriği düşük olan lor peyniri...
Kalori saymadan kilo vermenin 10 yolu!Kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kalıcı şekilde kilo verebilirsiniz.
Kalori saymadan kilo vermenin 10 yoluKilo vermeye 10 adım kaldı...
Yaza kilo vermiş başlamak için 10 kolay öneri!Kışın soğuğu ve rehavetine kapılıp kilo aldıysanız, sağlıklı beslenmeye başlamanın tam zamanı! Diyetisyen Gizem Şeber'den yaz sezonuna kadar kilo vermenizi kolaylaştıracak 10 öneri!
Yaz sezonuna incelmiş başlayın!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yaz sezonuna fit girmenizi sağlayacak 10 öneriyi paylaşıyor.
Diyet yaparken başarılı olmanın 10 sırrı!Kilo vermek için bu basit önerileri uygulayın, motivasyonunuzu arttırın!
Yaza kadar kilo vermek için haftalık diyet listesiDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den yaz mevsimine hazırlık yapanlar için haftalık diyet listesi.
Yaza hazırlık haftalık diyet listesiDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den yaz mevsimine hazırlık yapanlar için haftalık diyet listesi.
Diyet öğle menüsünde bunlara dikkat!Öğle yemeklerinde kilo almamak için dikkat etmeniz gereken noktaları Diyet Uzmanı Oya Yüksek açıklıyor.
Mangal sezonunda kilo verme önerileri!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, havaların ısınmasıyla sosyal ortamda beslenme düzeninizi nasıl koruyacağınızı anlatıyor!
Dışarıda diyetinize sadık kalınSosyalleşmek, kilo verme yolunda izlediğiniz diyet listesini etkilemesin!
Kişilik tiplerine göre beslenmeDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kişilik tiplerine göre farklılık gösteren beslenmeyi anlatıyor!
Ünlü diyetisyenden 21 kolay kilo verme önerisi!Eğer siz de zayıflamaya çalışıp, bir türlü beceremeyenlerdenseniz Uzman Diyetisyen Serkan Tutar 21 sağlıklı diyet sırrını sizin için açıklıyor.
Sağlıklı diyetin sırlarıZayıflamak için kararlıysanız bu 21 bilgiyi mutlaka aklınızda tutmalısınız.
Taylan Kümeli'den diyet önerileriÜnlü Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli merak ettiğiniz soruları yanıtladı.