diyet listesi Haberleri

Kilo vermek istiyorsanız, diyet listenizi hazırlarken yanlış bilinen kulaktan dolma önerilere aldırış etmeyin!

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yapılan araştırmalar yemek yeme hatalarında sosyal çevrenin çok büyük etkisi olduğunu gösteriyor, diyor.

Kilo vermek için beslenme alışkanlıklarını değiştirin!

Zayıflamanız için bir diyet önerimiz var; alışkanlıklarınızı değiştirin!

İş yerinde diyetinizi kontrol altında tutun!

Diyet programınıza sadık kalmanızı sağlayacak öneriler...

Kilo verme sürecini hızlandıracak ve kendinizi kontrol etmek için ihtiyacınız olan gücü size sağlayacak önerileri akılda tutmakta fayda var.

Uzmanlar, farklı ülkelerin beslenme alışkanlıklarını inceledi ve diyet sırlarını ortaya çıkardı. İşte İngiltere'den Tayland'a, 7 farklı ülkeden incelme önerileri...

Daha formda bir vücut için sofranızda yapmanız gereken değişiklikleri Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan anlattı!

Sofranızda yapacağınız değişiklikler ile daha formda, daha sağlıklı ve daha aktif bir hayata merhaba demeniz oldukça kolay…

Sağlıklı beslenmek isteyen herkes için bir alternatif mutlaka vardır. Back-Up Sağlıklı Beslenme Danışmanı Cansu Tektunalı, hareketli şehir yaşamında zinde kalmanızı sağlayacak diyet trendleri ve sağlıklı beslenme önerilerini paylaşıyor.

Onca tatlı ve kurulan lezzetli sofralardan sonra atilde kilo almamamak imkansız. Peki bu kiloları nasıl vereceğiz?

Daha kolay kilo vermek istiyorsanız, işe mutfağınızı değiştirmekten başlayabilirsiniz!

Kilo vermek için diyet listenize baharatları eklemeyi unutmayın!

Ender Saraç zayıflama önerilerine kilo vermek için diyet listesinde bulunması gereken 10 baharatı ekliyor.