beslenme Haberleri

Reflü sosyal hayatı etkileyen en kötü rahatsızlıklardan biridir. Şimdi reflüyü tetikleyen gıdaları ve ardından reflüye karşı sizi koruyan besinleri açıklıyoruz.

Hormonlarınız yeme alışkanlıklarınızı nasıl etkiliyor?İştahınıza engel olamıyorsanız belki de suçlamanız gereken aç gözlülüğünüz değil hormonlarınızdır!

Herkesin vazgeçilmezi, en zor anlarda pratik tariflerle bizleri lezzetli bir ziyafet sağlayan patatesin o kadar çok yararı var ki, okurken sizler de şaşıracaksınız!

Çok sevdiğimiz patatesin faydalarını öğrenelim...

İştahınıza engel olamıyorsanız belki de suçlamanız gereken siz değilsiniz! Aç gözlü olan belki de hormonlarınızdır!

Kuru eriğin faydalarını, nelere iyi geldiğini ve hangi hastalıklardan koruduğunu öğrenelim, daha çok tüketelim!

Bol miktarda vitamin içeren kuru eriğin faydaları sizi de sarsın.

Salataların yıldızı pancar bizi hangi hastalıklardan koruyor? Kırmızı pancarın faydalarını tanıyalım.

Salataların yıldızı pancar bizi hangi hastalıklardan koruyor? Kırmızı pancarın faydalarını tanıyalım.

Onca faydasına rağmen hak ettiği değeri bulamayan yer elması faydalarıyla sizi şaşırtacak!

Tüketmeye pek alışık olmasak da yer elmasının inanılmaz faydaları var!

Mevsim geçişi yaşadığımız şu dönemde bazen yataktan kalmak bile zor geliyor. Fakat bu gıdalar içinizdeki süper kadını uyandıracak.

Tadı, kokusu… Bu meyve herkese soğuk havaları hatırlatıyor, öyle değil mi? Kimileri ekşisini, kimileri tatlasını sevdiği mandalina, lezzetiyle ve verdiği sağlığıyla herkesin gönlünde taht kurdu!

Bakın mandalina nelere iyi geliyor!

Kadınların tatlısını da yapmaktan hoşlandığı kuru incir birçok hastalığa şifa oluyor. Özellikle bir anne adayı olan kadın, kuru inciri daha yakından tanımalı!