beslenme Haberleri

Kilo vermek ve fit bir vücuda kavuşmak için önerilen en sağlıklı diyetlerden biri de gökkuşağı diyeti!

Yerfıstığının faydaları lezzeti kadar fazla! Birçok hastalıktan koruyan ve vücuda iyi gelen bu çerez aynı zamanda diyete de çok uygun!

Biberiye, damar tıkanıklığını önlemekten, beyin ve kalbe oksijen gitmesine yardımcı olmaya kadar birçok hastalığa deva oluyor. Biberiye çayı, biberiye yağı ve kendisi ayrı ayrı şifa dağıtıyor.

Biberiyenin faydaları nelerdir, biberiye nelere iyi gelir?

Pırasa nelere iyi gelir?

Kış aylarının en faydalı sebzelerinden pırasa, böbrek sağlığından kalp sağlığına kadar birçok hastalığa şifa dağıtıyor.

Kolay ve daha hızlı kilo vermek için porsiyonları kontrol altına almanın yolları…

Diyet listenizde mutlaka bulunması gereken kırmızı yiyecekler kilo vermeye yardımcı olurken sağlığı koruyor!

Diyet listenizde mutlaka bulunması gereken kırmızı yiyecekler kilo vermeye yardımcı olurken sağlığı koruyor!

Rokanın faydaları o kadar çok ki! Cinsel gücü arttırmadan karaciğer ağrılarını gidermeye, roka vücut için birçok fayda sağlıyor.

Bakın roka nelere iyi geliyor!

Diyet listelerinin baş tacı ve kadınların mutfaktaki gözdesi tavuk etinin ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz?

Zararlı toksinlerden kurtulmamızı sağlayan ve vücudumuzu temizleyen yiyecekleri tanıyalım, daha sağlıklı bir bedene kavuşalım!

Sağlığımıza birçok faydası olan süt, özellikle kanser hastalıklarına karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.

Diyetisyen Jenny Craig ve tıbbi danışman Karen Inge; light, az yağlı ve yağsız gıda ürünlerini anlatıyor. Bu ürünler sağlığı ve diyeti nasıl etkiliyor?