beslenme Haberleri

Çekici bir vücuda sahip olmak için bilmeniz gereken beslenme ve yaşam tarzı kurallarını Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber anlatıyor.

Yaban mersinin faydaları araştırmalarla kanıtlandı! Özellikle diyet listelerinin baş tacı olmalı!

Yaz aylarının en tatlı, en güzel meyvelerinden biri kavun! B vitamini ve iyot zengini bu leziz meyve yaz sıcaklarında kolay uyumak için en büyük yardımcımız olacak.

Belki de, diyet yapmadan da zayıflayabilirsiniz...

Karpuzun faydaları nelerdir?

Yazın en sevilen meyvesi karpuza sofralarınızda yer açın! Bağırsaklardan kemiklere kadar sağlık saçan bu lezzetli kırmızıyı daha yakından tanıyalım.

Taze kayısı, kuru kayısı, kayısı reçeli ya da kayısı kompostosu...Kayısının faydalarından yararlanmak için istediğiniz lezzeti seçin!

Beyin fonksiyonlarına zarar veren yiyecekleri tanıyalım, uzak duralım!

Fit olmak isteyen kişiler nasıl beslenmeli ve ne sıklıkta spor yapmalı? Diyetisyen Orçun Kürüm anlatıyor.

Beyin fonksiyonlarına zarar veren yiyecekleri tanıyalım, uzak duralım!

Sporcu beslenmesi nedir? Fit olmak için hangi sıklıkla spor yapılmalı?Doktorburada.com uzmanlarından Diyetisyen Orçun Kürüm anlatıyor.

Arkadaşlarınızla buluşup güzel soslu bir makarna ısmarlamanın hayali, sandığınız kadar masum olmayabilir. Hayır, bu kez konu bozulan diyet değil; ruh sağlığınız...

Yaz mevsimi başta olmak üzere, tüm mevsimlerde kimsenin vazgeçemediği tatlılardan biridir dondurma… Sütten üretilen dondurma, aynı zamanda sağlıklı tatlı seçeneklerinin başında gelir.

Kilo vermek için hazırladığımız diyet listesinde, düşük kalorili besinler ön sıralarda yer alıyor. Bu besinlerden biri de yağ içeriği düşük olan lor peyniri...

Memorial Ataşehir Hastanesi ve Etiler Tıp Merkezi Endokrinoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Gökhan Özışık, C vitamin eksikliği ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber uyarıyor. Gün içinde depresif hissediyorsanız beslenmenize dikkat edin!