beslenme Haberleri
Domates suyunun faydalarıDomatesin faydalarını artık biliyoruz. Peki ya domates suyunun faydaları?
Domates suyunun inanılmaz 17 faydası!Domatesin faydalarını artık biliyoruz. Peki ya domates suyunun faydaları?
Ramazan'da vücut detoksu nasıl yapılır?Avrupa'da orucun "açlık tedavisi" olarak tedavi sistemleri arasına girdiğini belirten Dr. Mustafa Yaşar, vücutta biriken toksinler ve serbest radikallerden oruçla arınıldığına işaret etti.
Ramazan'da hangi içecek, ne kadar içilmeli?Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan, Ramazan'da içeceklerle ilgili nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatıyor!
Ramazan'da iki öğün yeterli değil!Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, oruç tutanlara önemli bir uyarıda bulundu.
Sahurda içmeniz gereken içecek!Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor.
Oruç tutanlar reflüden nasıl korunmalı?Ramazan'da reflüye yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken 10 yiyecek!
Tereyağından korkmanıza gerek yok!Prof. Dr. Canan Karatay’ın tereyağı konusundaki sözlerine TIME dergisinden de destek geldi ve TIME dergisi, “Tereyağı yiyin” önerisiyle tereyağı tüketimiyle ilgili tartışmalara bambaşka bir boyut getirdi!
Yağlı yediğinizde ne yapmalısınız?Kendinizi yemeklerin yağından nasıl koruyacağınızı biliyor musunuz? İşte yağlı yemeklerden sonra almanız gereken tedbirler...
Kiraz saplarını sakın atmayın!Kiraz saplarını kaynatarak hazırladığınız çay, sağlığınız için önemli faydalar sağlıyor!
Kavun mu karpuz mu daha faydalı?Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan öneriyor; kavun ve karpuz yemeden yaz mevsimini bitirip kış mevsimine geçmeyin.
Kavun mu karpuz mu daha faydalı?Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan öneriyor; kavun ve karpuz yemeden yaz mevsimini bitirip kış mevsimine geçmeyin.
Kilo almanın şaşırtıcı nedeni!Beslenme Danışmanı ve Estetik Medikal Hekimi Dr.Gönül Ateşsaçan, zihinde oluşan düşüncelerin kiloya etkisini anlatıyor!
Tatilde kilo almamak için bunlara dikkat!Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, “Tatilde Nasılsa Yüzüyorum Kilo Almam Demeyin” diyor.
Tatilde kilo almamak için bunlara dikkat!Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, “Tatilde Nasılsa Yüzüyorum Kilo Almam Demeyin” diyor.
Bu besinleri birlikte yiyin, incelin!Birlikte yiyince zayıflatan yiyecekler!