beslenme Haberleri

Dr. Mehmet Öz kilo aldıran alışkanlıkları anlatıyor...

Dr. Mehmet Öz kilo almamıza sebep olan yeme alışkanlıklarımızı ve bunların yerine yapabileceklerimizi anlatıyor. Kilo vermek için kulak verin!

Sağlık uzmanlarının en faydalı gördüğü, kendilerinin tükettiği ve en çok tavsiye ettiği vitamin deposu besinler...

Sağlık Uzmanlarının en faydalı gördüğü ve en çok tavsiye ettiği vitamin deposu besinler...

Dr. Travis Stork kilo verme konusunda doğru bilinen yanlışları açıklıyor! Yeni araştırmaların ortaya koyduğu sağlıklı beslenme bilgileriyle sağlıklı kilo verin!

Dr. Travis Stork kilo verme konusunda doğru bilinen yanlışları açıklıyor!

Kilo vermek için tükettiğinizden daha fazla yakmanız gerektiğini biliyorsunuz ve bunu başarmanın da en etkili yolu elbette porsiyonları kontrol altına almak!

Oxford Üniversitesi'nde bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre bakın çatal bıçak takımının renkleri ve büyüklüğü yiyeceklerin tadını nasıl değiştiriyor!

"Günde bir diş sarımsak doktoru uzak tutar" diyen Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş'in anlattıklarından sonra yemeklerinizden sarımsağı eksik etmeyeceksiniz.

Dr. Mustafa Yaşar, yılda iki kez iç bedeninizi temizlemenin önemine dikkat çekiyor.

Salata zaten faydalı nasıl daha sağlıklı olur diyorsanız, ünlü şef ve beslenme uzmanlarının önerileri kulak verin!

Salata zaten faydalı nasıl daha sağlıklı olur diyorsanız, ünlü şef ve beslenme uzmanlarının önerileri kulak verin!

Özellikle Ramazan ayında sofralarımızdan eksik etmediğimiz minik mucize dolu lezzetin sağlığımıza o kadar çok yararı var ki…

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür Güler, yaz meyvelerinin sağladığı faydalar hakkında bilgilendiriyor.

Ramazan ayında yapılan yanlışlar ve doğru beslenme kuralları neler?

Uzun süreli tokluk sağlayan yulaf, kilo vermek isteyenler için diyet listelerinin ve özellikle kahvaltıların baş tacı!