beslenme Haberleri

Yediklerimiz bizi yalnızca şişmanlatmıyor, aynı zamanda kendimizi kötü hissetmemize de neden oluyor! Öyleyse depresyondan kurtulmak ve zinde kalmak için bu tavsiyelere kulak verin!

Tükettiğiniz besinler ruh halinizi nasıl etkiliyor? Karbonhidrat ve mutluluğun ilgisi ne? İşte yiyecekler ve ruh halleriniz!

Ahududu nam-ı diyer frambuazın faydalarını öğrenelim, daha çok tüketelim!

Ahududunun faydaları sağlık getiriyor!

Bu 7 muhteşem yiyecek nasıl daha sağlıklı bir hale gelir bir fikriniz var mı? İşte 7 faydalı besin ve 7 farklı öneri...

Kilo vermek için zorlu diyet listelerine başvurmadan önce aklınızda tutmanız gereken bu ipuçlarına bir göz atmaya ne dersiniz?

Hangi renkli yiyecekler sağlığa iyi gelir?

Gardırobunuzda değil, buzdolabınızda renklere yer açın! Kırmızı, beyaz ve yeşil sağlığımızın kahramanları! Sizi onlarla yakından tanıştıralım.

İncelmek isteyenlere sevinecekleri bir haberimiz var. Yatmadan önce bir kaşık bal yemek, bir beden incelmeye yardımcı oluyor.

Yumurtanın yalnızca bir yiyecek değil, aynı zaman da bir zayıflama mucizesi olduğunu biliyor muydunuz? İşte yumurtanın zayıflamayı hızlandıran 7 özelliği!

Yumurtanın yalnızca bir yiyecek değil, aynı zaman da bir zayıflama mucizesi olduğunu biliyor muydunuz? İşte yumurtanın zayıflamayı hızlandıran 7 özelliği!

Diyet yapan birçok kişiden ‘kilo veremiyorum’ şikayetini duyarız. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen en sık yapılan 10 önemli hatayı açıkladı.

Magnezyum, demir, kalsiyum, çinko... Bu minerallerin zayıflamanıza katkı sağladığını biliyor muydunuz?

Magnezyum, demir, kalsiyum, çinko... Bu minerallerin zayıflamanıza katkı sağladığını biliyor muydunuz?

Bir dilim ekmek yedikçe daha çok yemek mi istiyorsunuz? Bunun sebebi karbonhidrat tükettikçe daha çok yemek istemeniz... İşte karbonhidrat tükettiren besinler!