beslenme Haberleri

Sizler için doğanın insanlara sunduğu doğal ecza deposu Phytonutrientleri araştırdık! İşte faydalı Phytonutrientler ve Phytonutrient bakımından zengin besinler!

Turp gibi olmak için turbun faydalarından yararlanalım, en büyük hastalıklardan korunalım!

Turp gibi olmak için turbun faydalarından yararlanalım!

Karnabaharın faydalarını Diyetisyen Özlem Sert Aydın anlatıyor.

Karnabaharın faydalarını Diyetisyen Özlem Sert Aydın anlatıyor.

Modern şehirli erkeklere yoğun tempolu iş hayatlarında ideal kilo aralığında bulunmaları ve sağlıklı beslenmeleri için Uzman Diyetisyen İpek Ağaca beslenme önerilerinde bulundu.

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, kolesterolünüz yükseldiğinde arttırmanız ve azaltmanız gereken yiyecekleri sıralıyor.

Kemiklere iyi gelen ve daha güçlü olmasını sağlayan yiyecekleri tanıyalım.

Bizlere sunulan bir mucizevi bitki daha: Kudret narı! Mide rahatsızlıklarından, tümöre kadar faydaları olan bu bitkinin bilinmeyenlerini öğrenmeye hazır mısınız?

Diyet yapan makarna severlere iyi bir haberimiz var. Makarna yediğimizde kana karışan şeker oranını yüzde 50 azaltmanın yeni bir yolu bulundu.

Trabzon hurması, cennet elması veya cennet hurması, nasıl anarsanız anın tek bir gerçek var ki, bu meyve tam bir sağlık deposu!

Diyet yaparken uzak durduğunuz yiyeceklerden zararlı olmayanlar...

Artık bahar geldi. Mis gibi kokusuyla vücuda rahatlık ve dinginlik veren nanenin bilmediğiniz, başka o kadar çok faydası var ki! Başta astım, bronşit, kalp ve sindirim sorunu olmak üzere birçok rahatsızlığın reçetesi olan naneyi daha yakından tanıyalım.

Nane yemek nelere iyi gelir?

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca bu kez fazla kilolardan kurtulmak için kilo vermek isteyenlere değil, kilo almaya çalışanlara önerilerde bulundu.

Kurban Bayramı’nda iştahımızın kurbanı olmamak için yediklerimize dikkat etmemiz gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Köprülü, öneriler sunuyor.