beslenme Haberleri
Sadece kilo değil, aşırı tüylenme yapıyor!Diyet listelerinden katı bir kesinlikle çıkartılan hamur işi gıdaların bir zararı daha öğrenildi. İngiltere'de yapılan bir araştırma kadınların canını biraz daha sıkacak gibi görünüyor.
Zeytin ve zeytinyağının mucizeleri!Zeytin ve zeytinyağının faydalaırnı öğrenelim!
Göbek yağlarından kurtaran 10 ara öğün!Sağlıklı ara öğün alışkanlığı göbek bölgesinde yağlanmanın da en büyük düşmanı!
Göbek yağlarından kurtaran 10 ara öğün!Metabolizmayı hızlandıran ara öğünler yağlanmanın en büyük düşmanı!
Bu belirtiler varsa vücudunuz susuz kalmış olabilir!Diyetisyen Serkan Tutar, susuz kalan vücudun verdiği 3 sinyali ve yapmanız gerekenleri açıklıyor.
Yağlı olduğuna bakmayın, aslında çok faydalı!Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için yağlı yiyeceklerden uzak durmanıza gerek yok! İşte yağlı olmasına rağmen faydalı yiyecekler...
Hangi yağlı yiyecekler sağlık için faydalı?Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için yağlı yiyeceklerden uzak durmanıza gerek yok! İşte yağlı olmasına rağmen faydalı yiyecekler...
Göbek yağlarının erimeme nedenleri!Haftalardır çektiğiniz açlığa ve zorlu egzersiz maratonuna rağmen göbeğinizdeki yağlar yerinden kımıldamıyorsa, suçlamanız gereken kim?
Kırmızı şarap içerken yapılan 5 yanlış!Muhtemelen kırmızı şarap içerken bu 5 hatayı siz de yapıyorsunuz… İşte kırmızı şarap konusunda dikkat etmeniz gereken 5 şey!
Kırmızı şarap içerken yapılan 5 yanlış!Muhtemelen kırmızı şarap içerken bu 5 hatayı siz de yapıyorsunuz… İşte kırmızı şarap konusunda dikkat etmeniz gereken 5 şey!
Şeker kadınlara şeker detoksu!Kerevizin inanılmaz faydaları!
Kerevizin faydalarını öğrendikten sonra onu daha çok seveceksiniz.
Kerevizin 20 faydası sizi şaşırtacak!Kerevizin faydaları o kadar çok ki, onu sevmeyenler bile daha fazla tüketmek isteyecek! Cinsel gücü arttırmadan, kanı temizlemeye 19 faydasını öğrenelim!
Canınız sık sık tatlı istiyorsa bunları deneyin!Akşama doğru şeker krizi başlıyorsa size detoksun ne olduğunu yeniden hatırlatalım. Dilara Koçak vücudumuz için fazla şekeri nasıl atacağımızı anlatıyor.
Diyete psikolojik yaklaşım nasıl olmalı?Humanite Psikiyatri Tıp Merkezi Direktörü Prof.Dr.Sedat Özkan, yeme davranışının psikolojik etkisi ve Psiko-Diyet hakkında bilgi veriyor.
Vücudunuzun ihtiyacı olan 9 Phytonutrient !Sizler için doğanın insanlara sunduğu doğal ecza deposu Phytonutrientleri araştırdık! İşte faydalı Phytonutrientler ve Phytonutrient bakımından zengin besinler!