beslenme Haberleri

KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, yeni yılın ilk sabahını ve takip eden günleri rahat geçirmeniz için pratik öneriler sunuyor.

Susamın ve susam yağının faydaları böbrek ve karaciğerinizi koruyor ve birçok hastalığa karşı kalkan oluyor.

Susamın faydaları kendinden büyük! Susam ve susam yağı şifa dağıtıyor!

Karabiber hangi hastalıklardan korur?

Memorial Şişli Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Koray Tuncer, şişkinliğe neden olan etkenleri anlattı.

Eğer vücudumuza iyi bakarsak yaşlanmaya karşı da o kadar iyi savaşmış oluruz. Her zaman dinç bir bedene sahip olmak için neler yapmalıyız?

Spor yapan birçok erkek, kas kütlesini arttırıp fit bir vücuda sahip olmak istiyor. Herkesin kafasındaki soru ise aynı: Antrenman öncesi ve sonrası kasların artışını desteklemek için ne yemeliyim?

Her zaman dinç olmak için neler yapmalı neler yemeliyiz?

Üzerinizdeki halsizliğin nedeni kansızlık olabilir! Kansızlığa iyi gelen yiyecekleri tanıyalım!

Kilo vermek için diyet yapanların önündeki en büyük engel sanıyoruz ki hafta sonları... Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileriyle bir strateji geliştirmek,vicdan azabımızı azaltacak.

Kilo vermek için diyet yapanların önündeki en büyük engel sanıyoruz ki hafta sonları... Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileriyle bir strateji geliştirmek,vicdan azabımızı azaltacak.

Şekerleme, cips, cupcake ve çikolatalı kek… Tatlı veya tuzlu, belirli gıdalar bizde tamamen bağımlılık etkisi yaratıyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, mideniz için acı biberin önemini anlattı.

keyifli akşam saatlerinde dört şeyden vazgeçemiyoruz; Salep, boza, kestane ve çekirdek... Peki bu besinleri ne kadar tanıyoruz?

Sebze ve meyvelerden daha fazla fayda sağlamak için ne yapmalı?

Diyet yapmak için yıldızların taktiklerinden faydalanmaya ne dersiniz? Güzel bir vücut için ellerinden geleni yapan ünlülerin diyetisyenleri bakın neler öneriyor.