beslenme Haberleri
Ketojenik Diyet nedir ve nasıl yapılır?Kilo vermeyi sağlaması yanı sıra kanser ve epilepsiyle mücadelede son derece etkili Ketojenik diyeti mercek altına aldık!
Sağlık hakkındaki düşüncelerimizi değiştiren 12 bilgi!Bilimsel çalşmaların ışığında değişen sağlık bilgilerinizi güncelleyin! İşte sağlık alanında çığır açan 12 bilgi!
Sağlık hakkındaki düşüncelerimizi değiştiren 12 bilgi!Bilimsel çalşmaların ışığında değişen sağlık bilgilerinizi güncelleyin! İşte sağlık alanında çığır açan 12 bilgi!
Hangi eti ne kadar tüketmek gerekir?Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, sağlık için et tüketiminin nasıl olması gerektiğini anlattı.
Sağlığınız için kışın bu 7'liye dikkat!Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Sevil Ürer, kış aylarında hastalıklardan korunma ve formda bir kış geçirmek için önerilerde bulundu.
Sinsi zayıflama taktikleriyle forma girin!Hem sosyalleşip hem de diyete başarılı bir şekilde devam edebilmek sinsi taktikler sayesinde mümkün!
Sağlığınız için meyve sebze suları nasıl tüketilmeli?Vitamin ve mineral deposu meyve ve sebzeleri yemek mi yoksa suyunu sıkmak mı daha faydalı? Peki taze meyve sebze suyu nasıl tüketilmeli? Sizler için araştırdık...
Niyasin vitamininin fadaları neler?B3 vitamini olarak da bilinen Niyasinin faydalarını araştırdık. İşte Niyasin'in sağlık faydaları…
Niyasin vitamininin fadaları neler?B3 vitamini olarak da bilinen Niyasinin faydalarını araştırdık. İşte Niyasin'in sağlık faydaları…
Okul karnesi beslenmenin aynası!Çocukluk ve ergenlik döneminde, sağlıklı büyüme ve gelişim için besin öğeleri büyük önem taşıyor. Kalıtsal faktörlerin dışında, çocuğun gelişimini, okuldaki ve hayattaki başarısını, sağlıklı ve dengeli beslenme belirliyor.
Yediklerinizin iyi gelmesi için bunları yapın!Yediklerinizin sağlığınıza olan faydalarını arttırabileceğinizi biliyor musunuz? İşte 7 faydalı besini daha iyi hale getirmek için etkili öneriler...
Kilo vermek için çorba mı içmeli, sandviç mi yemeli?Beslenme Uzmanı Dr. Kerri-Ann Jennings sizler için açıklıyor…Çorba mı yoksa sandviç mi zayıflamaya daha çok yardımcı?
İştah alarmınızı resetleyin!Vücudunuzun biyolojik saatini dengelemek için yemek yemeye ara verin! Nörolog Dr. Clifford Saper, yemeklerden uzak kalarak vücudunuzu yeni düzene nasıl alıştıracağınızı anlatıyor…
Ispanak yediğimizde dişlerimizde neden gariplik hissediyoruz?Ispanak yedikten sonra ağzınızın bir garip olduğunu hissettiniz mi? Peki ıspanak yedikten sonra neden dişlerimiz kireç yemiş gibi oluyor? İşte o kumlu hissin nedenleri...
Vücut tipine göre zayıflama yöntemi Dr. Öz'den!Dr. Öz zayıflamayı amaçlarken sorunlu bölgenin tespit edilmesiyle buna yönelik bir çalışma yapılması gerektiğini söylüyor.
Çikolata tüketin ama bunlara dikkat!Antioksidan deposu çikolatayı tüketirken kimler nelere dikkat etmeli?