beslenme Haberleri
Yanlış tüketilen 8 faydalı besin!Faydalı besinler tüketerek sağlıklı beslenmeye özen gösterseniz de, eğer yiyecekleri yanlış biçimde tüketiyorsanız onlardan tam anlamıyla faydalanamazsınız! İşte besinleri doğru tüketmenin yolları!
Negatif kalorili besinler nedir?Negatif kalorili besinler hakkında doğru bilgiye sahip misiniz? İşte negatif kaloriler hakkında doğru bilgiler!
Hızlı yaşlanmaya neden olan yiyecekler!Eğer hem sağlıklı bir vücuda hem de genç bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu listeye göz atmalısınız!
Hızlı yaşlanmaya neden olan yiyecekler!Cilde ve vücuda zararlı yiyecekler!
Sağlık için hangi miktarda süt içilmeli?Sütün içindeki faydalı besin öğelerinden yararlanmak için ne kadar tüketmeliyiz?
Hareketsiz yaşamda sağlık takviyesi bitkiler!Havasız ortamlar, hareketsiz yaşam matabolizmayı yavaşlatarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor.
Cilt, kabızlık ve kilo sorununa Dr. Öz'ün tavsiyesi!Prof. Dr. Mehmet Öz, ABD’de izlenme rekoru kıran TV programında pek tüketilmeyen ancak çok faydalı olan bu meyveyi anlattı.
Probiyotik tüketmek için az bilinen 9 neden!Vücudumuza faydalı bakteriler sağlayan ve metabolizmamızı güçlendiren probiyotik bakterileri yakından tanıyalım...
Probiyotik tüketmek için az bilinen 9 neden!Vücudumuza faydalı bakteriler sağlayan ve metabolizmamızı güçlendiren probiyotik bakterileri yakından tanıyalım...
Bu meyvenin suyu antiseptik özelliği taşıyor!Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, soğuk havalarda görülen öksürük, anjin, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde hangi meyve suyunu öneriyor?
Kaçınmanız gereken 9 sağlık hatası!Bazı sağlık hataları bizleri tahmin ettiğimizden daha fazla etkiliyor ve bu hataları kendimizi geilştireceğimiz verimli sürecin içerisinde yapıyor, kendimizi sabote ediyoruz.
Potasyumun vücuda etkileri!Potasyum sağlığımız için büyük önem taşıyor...
Potasyumun vücuda önemli etkileri!Potasyumun vücudumuzdaki başlıca görevleri nelerdir, hangi yiyeceklerde bulunur, eksikliği nelere yol açar?
Vücut direncini arttıran yiyecekler!Kışın vücut direnci düşmeye başladığı için, vücut aldığı enerjiyi öncelikle direnç kazanmaya harcıyor ve yağ yakımı ikinci planda kalıyor.
Vücut direncini arttıran yiyecekler!Medical Park Uşak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli, vücut direncini arttırıp hastalıklardan koruyacak öneriler sunuyor.
Tarhananın önlediği iki önemli hastalık!Prof. Dr. Ayhan Temiz, vitamin ve mineraller yönünden zengin olan tarhananın çok önemli özelliklerini anlattı.