beslenme Haberleri
Kilo almak için çabalarken yapılan 8 yanlış!Diyetkolik.com’un uzman diyetisyenlerine göre kilo almak isteyenlerin, günlük kalori ihtiyaçlarının üzerinde bir enerji alımı sağlamaları gerekiyor.
Hangi saatte vücudumuza ne oluyor?Sigara içmenin en zararlı olduğu saati ya da ruhunuzun en karanlık olduğu zamanı biliyor musunuz? Araştırmacılar vücudumuzun saat başı verdiği tepkileri inceledi...
Kalsiyum deposu 7 farklı yiyecek!Kalsiyum kaynağınız yalnızca süt ve peynir değil! İşte kalsiyum açısından oldukça zengin 7 farklı besin!
Bebeklere 1 yaşından önce yasak besinler!International Hospital’den Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, bebeklere ek besin verirken son derece dikkatli olunması gerektiğinin altını çiziyor.
Havadaki zehirden koruyan besinler!Dünyada oksijen oranı maalesef giderek azalıyor. Peki soluduğumuz havanın zehrinden nasıl korunmalıyız?
Havadaki zehirlerden koruyan besinler!Vücudumuzu temizleyen toksinsavarlarla sağlık buluyoruz...
Bakır kaptan su içmek neden faydalı?Su içmenin faydalı olduğunu zaten biliyoruz ancak, Ayurvedik düşünce ve sağlık sistemine göre bakır kaptan su içmenin birçok faydası var.
Bakır bardaktan su içmenin faydaları!Suyu hangi kaptan içtiğiniz, şaşırtıcı olsa da gerçekten çok önemli! İşte bakır kaptan içilen suyun sağlık faydaları....
Ay çekirdeği hakkında şaşırtan 8 bilgi!Yapılan birçok araştırmanın sonucunda, ay çekirdeğinde iyi yağların, antioksidanların ve minerallerin bulunduğunu belirten ve tüketilmesini tavsiye eden Uzman Diyetisyen Nesrin Artan bakın neler anlatıyor.
Doğum yapan kadınlar için kilo verme önerileri!Doğum yapmış ve kilolarından kurtulmak isteyen kadınlar için Ender Saraç'tan emziren anne diyeti..
Kırmızı besinleri yediğimizde ne oluyor?Beslenme uzmanı İpek Ağaca, günlük beslenmede kırmızı yiyeceklerin önemini anlattı.
Beslenme uzmanlarının uzak durduğu 7 yiyecek!Beslenme uzmanları bu malzemelerden uzak duruyor. Eğer aldığınız ürünlerin paketlerinde "İçindekiler" kısmında bu malzemeleri görürseniz hemen o üründen uzaklaşın!
Beslenme uzmanlarının uzak durduğu 7 malzeme!Beslenme uzmanları bu malzemelerden uzak duruyor. Eğer aldığınız ürünlerin paketlerinde "İçindekiler" kısmında bu malzemeleri görürseniz hemen o üründen uzaklaşın!
Ender Saraç'tan emziren anne diyeti!Kadınlar için her yaşın besin ihtiyacı farklı
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kadınların her yaş döneminde farklı besinlere daha fazla ihtiyacı olduğunu belirtti. Şeber, “Döneme uygun beslenmek, kadına sağlık ve mutluluk katar” dedi.
Yağlar daha zeki olmanızı sağlar mı?Yağları düşmanınız olarak görüyor olabilirsiniz ancak tüm yağların aynı olmadığını unutmayın!