beslenme Haberleri
Bahar yorgunluğundan sağlıklı beslenerek kurtulun!Bahar yorgunluğunun etkilerini azaltmak ve baharın tadını çıkarmak için uzman kontrolünde dengeli ve düzenli beslenmek gerekiyor...
Sindirim sistemini düzene sokan 9 öneri!Şişkinlik ve hazımsızlıktan mı şikayetçisiniz? İşte sindirim sisteminizi yarın sabaha kadar düzenleyecek 9 püf nokta!
Yeşil erik nelere iyi gelir?Can erik olarak bilinen yeşil eriğin faydaları neler?
Gelişmiş yiyecek teknolojisinin korkunç gerçekleri!Gıda teknolojileriyle üretilen işlenmiş ve hazır yiyeceklerin ardındaki gerçekleri sizler için araştırdık. İşte zihnimiz üzerinde oynanan açlık oyunları...
Gelişmiş yiyecek teknolojisinin korkunç gerçekleri!Gıda teknolojileriyle üretilen işlenmiş ve hazır yiyeceklerin ardındaki gerçekleri sizler için araştırdık. İşte zihnimiz üzerinde oynanan açlık oyunları...
Faydalı olması için hangi yiyeceği nasıl tüketmek gerekir?Tüm sebze ve meyveler aynı özellikleri taşır vaziyette yaratılmamış. Kimi pişirildiği zaman faydasını arttırırken, kimi ise barındırdığı faydalı içerikleri kaybediyor.
Faydalı olması için hangi yiyeceği nasıl tüketmek gerekir?Sebze ve meyveleri çiğ mi yoksa pişmiş mi yemeliyiz?
Sıvı ihtiyacınızı aldığınız kalori belirliyor!Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, sağlığınız için aldığınız kalori miktarına göre ne kadar su içmeniz gerektiğini anlatıyor.
Vişne suyunun 10 faydası!Türkiye, vişne suyu üretiminde en önde gelen ülkelerden. Öyleyse, vişne suyunun faydalarından en çok biz yararlanmalıyız!
Vişne suyunun faydaları!Türkiye, vişne suyu üretiminde en önde gelen ülkelerden. Öyleyse, vişne suyunun faydalarından en çok biz yararlanmalıyız!
Aşk hayatımız tartıdaki ibremizle paralelDuygularımıza teslim olmayalım, sağlıklı beslenerek duygularımızı yönetelim.
Limonu en çok kimler tüketmeli?Yemeklerimizden, salatalarımızdan bazen de tatlılarımızdan eksik etmedğimiz limonun sağlığımızın en önemli dostlarından biri olduğunu biliyor muydunuz?
Limonun faydaları sizi şaşırtacakLimonun faydalarını daha yakından tanıyalım, sağlığımızı koruyalım!
Birleşince sağlık saçan besinler!Bazı besinler birleştiğinde faydaları artıyor ve bir takım hastalıklarla savaşmak için adeta güçlü bir silah haline dönüşüyor. Sağlam bir kalp ya da güçlü kemikler mi istiyorsunuz? O halde bir de bu karışımları deneyin!
Tüketmeniz gereken faydalı yağlar!Bugüne kadar yağ yemekten korkmuş olabilirsiniz fakat faydalı yağları belirli miktarlarda tüketmek sizin için oldukça yararlı. İşte faydalı yağlar ve sağlığımıza katkıları...
Tüketmeniz gereken faydalı yağlarBugüne kadar yağ yemekten korkmuş olabilirsiniz fakat faydalı yağları belirli miktarlarda tüketmek sizin için oldukça yararlı. İşte faydalı yağlar ve sağlığımıza katkıları...