beslenme Haberleri
Çileğe karabiber serperek yiyin!Birçok gurme şefe göre çileğin yeni ve en iyi arkadaşı karabiber...
Kilo vermek için nasıl salata tüketmeli?Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kilo problemi yaşayan kişilerde de çeşitli diyet listeleriyle zayıflama telaşı başladı. Uzmanlar yaza sağlıklı ve formda girmek isteyenlere önemli uyarılarda bulunuyor.
Işıkları kapatan kilo veriyor!Diyetisyen Emre Uzun, yapılan araştırmalardan yola çıkarak kilo verdiren 12 basit stratejiyi bizlerle paylaşıyor.
Keçi sütünün şaşırtan 10 faydası!Keçi sütü son zamanlarda kansere karşı önemli bir savaşçı olarak tanınıyor. Ancak keçi sütünün faydaları bununla sınırlı değil.
Isıtınca Rengi Değişiyorsa İçmeyin!Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Elif Erdem Özcan, “21 Mayıs Dünya Süt Günü” öncesi, sütün faydaları ve çocuklara sütü sevdirecek sağlıklı tarifler hakkında bilgi verdi.
Hangi yağ neye iyi gelir?Life Fitness Akademi, şifa deposu sayılabilen ve içilmesi halinde birçok yararı bünyesinde barındıran yağları anlattı.
Aralıklı oruç diyeti nelere iyi gelir?Bazı uzmanlara göre, beslenmeyi belli saatlere ayırmak kilo vermeye yardımcı oluyor ve sağlığa da iyi geliyor. Ancak bu diyet en fazla 12 hafta uygulanabiliyor.
Aralıklı oruç diyeti nelere iyi gelir?Bazı uzmanlara göre, beslenmeyi belli saatlere ayırmak kilo vermeye yardımcı oluyor ve sağlığa da iyi geliyor. Ancak bu diyet en fazla 12 hafta uygulanabiliyor.
Karaciğer sağlığını korumak için püf noktalar!Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Binnur Şimşek karaciğer sağlığını korumak için yapılması gereken püf noktaları anlattı…
Sağlığınız ve Kilonuz için Doğal İksir!Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Topalakçı Salman, bağışıklık sistemini güçlendiren mayanın faydaları ve diyetteki yerini anlattı.
Zayıflamada kromun önemi!Özellikle diyabetikler, hipoglisemisi olanlar ve aşırı kilolular için önemli bir oligo element olan krom ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur? Ne kadar krom takviyesi alınmalı?
Çileğin hiç bilmediğiniz 15 faydası!Çileğin faydaları hem güzelliğinize hem de sağlığınıza sihirli bir dokunuş konduracak.
Çileğin faydaları şaşırtıyor!Çileğin hiç bilmediğiniz faydalarıyla sağlık bulun!
Kalorisi düşük 10 diyet kahvaltı seçeneği!Diyetisyen Sena Tuvanç'tan, kilo vermek için diyet yapanlara yardımcı olacak kahvaltı önerileri...
Yenidünyada kaç dünya yarar var dersiniz?Yenidünya, malta eriği, muşmula... Adı değişse de bu muhteşem meyve mayhoş tadıyla hem damak zevkinize, hem de sağlığınıza aynı şekilde hitap edecek.
Yenidünyanın faydaları kendisinden büyük!Malta eriği ya da Japon muşmulası olarak da bilinen yenidünyanın faydaları...