beslenme Haberleri
Ayşe Tolga'dan dengenizi koruyacak tavsiye!Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konusunda önerileriyle tanınan oyuncu ve aromaterapist Ayşe Tolga, probiyotik içerikli besinlerin yaz ayında da tüketilmesini tavsiye ediyor. İşte içinde bulunduğumuz sıcak günler için birkaç öneri....
Şeftali yiyince vücudunuza neler oluyor?Kalorisi düşük, yağ içermeyen bu güzel meyvenin birbirinden önemli faydaları var...
Sıcaklardan kilo almayı engellemenin formülü!Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, sıcaklarda beslenme alışkanlıklarının nasıl şekillenmesi gerektiğini anlattı.
Yapay şeker tatlandırıcılar neden zararlıdır?Ambalaj bilgilerinde “mısır şurubuna” dikkat! Gıda alışverişinizde bu 7 maddeye aklınızda tutun!
1,5 porsiyon meyveye eş değer faydası var!Bu 7 muhteşem yiyecek nasıl daha sağlıklı bir hale gelir bir fikriniz var mı? İşte 7 faydalı besin ve 7 farklı öneri...
Üzüm yediğinizde vücudunuza neler oluyor?Üzümde salkım salkım fayda var...
Diyet ve spordan önce bunları hatırlayın!Bu 4 diyet ipucu zayıflama çabalarınıza yardımcı olabilir! İşte kilo vermeye başlamadan bilmeniz gereken 4 şey....
Yazın en sağlıklı 10 meyvesinin faydaları!Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür Güler, yaz meyvelerinin sağladığı faydalar hakkında bilgilendiriyor.
Garip ama gerçek sağlık öğütleri!Bu sağlık öğütleri her zaman televizyonda duyup gazetelerde okuduklarınızdan çok farklı! İşte ilginç olduğu kadar etkili sağlık tavsiyeleri...
Kavun yemek için 10 önemli neden!Kavun yemek nelere iyi gelir? Sağlığımız için faydaları nelerdir?
Bayat ekmekle yapılan tarifler!Bayat ekmekleri atmayın! Yemeklerinizi onlarla lezzetlendirin...
Zayıflamaya yardımcı öğün önerisi!Beslenme ve diyet uzmanları, tam tahıl yönünden zengin bir beslenmenin, daha düşük Vücut Kütle İndeksi ve vücuttaki yağ depolarına veda etmenin çok daha kolay olduğuna dikkat çekiyor.
Bilinçaltı temizliğiyle şaşırtan kilo verme yöntemi!Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal: “Yediklerimiz değil yüklediğimiz anlamlar şişmanlatıyor”
Her gün hurma yemek için önemli 18 neden!Hurmanın faydaları nelerdir? Hurma yemek nelere iyi gelir?
Günün sonunda daha zayıf hissetmenin 10 yolu!Zayıflamak, zaman alır ve kararlılık gerektirir. Fakat birkaç şipşak etkili numarayla kendinizi bir gün öncesine göre hafiflemiş hissedebilirsiniz.
Sahurda mutlaka bunu içmeli!Yaz aylarında oruç tumanın zorluğunu bilen uzmanlardan diyetine düşkünlere öneriler geldi.