beslenme Haberleri
Kurt üzümü gerçekten zayıflatıyor mu?Asya’da uzun yıllardır uzun bir ömür için tüketilen Goji Berry, bu senenin mucize besinleri arasında yerini aldı. Peki gerçekten mucize mi, yoksa yine zayıflama ve fit olma uğruna abartılarak önümüze mi sunuluyor?
Yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlık!Susuzluk kilo yapar, zamansız yaşlandırır!
Nasıl bir insan olduğunuz, yediklerinize bağlı!Besinler öfke, hırs, endişe ve mutsuzluk yaratır mı? Bizi en mutlu eden ve en çok strese sokan besinler nedir? Mutlu hissetmek için nasıl yemeli? Yoğun endişenin beslenmesel nedenleri? İşte tüm bu sorular, haberimizde yanıt buluyor.
50 yaşından sonra yenmesi gereken yiyecekler!Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaşam için şart.
Sebze ve meyveler tarım ilacından nasıl temizlenir?Pazardan ya da marketten aldığımız sebze ve meyvelerde aşırı tarımsal ilaç kalıntısı riski bulunabilir. Sağlığa zarar veren bu riski önlemek için, sebze ve meyveler temizlenirken nelere dikkat edilmeli?
Victoria’s Secret modeli Elsa Hosk’un güzellik sırrı!Kusursuz fizikleriyle dünyanın en güzel mankenleri olan Victoria’s Secret’ın melekleri, güzelliklerini nasıl koruyorlar?
Yerel ve doğal beslenme dönemi!İnsanlar artık yediklerine, içtiklerine daha fazla dikkat eder oldu. Farkındalık arttıkça doğal ve yerel besinlere yöneliş artıyor. Yapılan bir araştırma 2016’da beslenmede nelerin ön plana çıkacağını ortaya koyuyor.
Güzel bir Sevgililer Günü için yediklerinize dikkat!Ağır besinlerle uykunuzu getirecek besinlerden uzak durarak ve libidonuzu arttıracak besinlere yönelerek, keyifli, enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü geçirmek istemez misiniz?
Yediklerinizin sonradan vücutta verdiği tepkiler!Gün içinde tükettiğiniz besinler sonradan vücutta ilginç tepkilere neden olabiliyor. Bakın hangi besinler vücuda ne gibi şeyler yapıyor...
Vücudumuzu ağır metallerden nasıl temizleriz?Ağır metal kirliliği vücudumuzda birçok organımızın işlevini bozarak sağlığımızı tehdit ediyor. İşte ağır metalleri vücudumuzdan temizlemenin yolu…
Tekrar ısıtılmaması gereken yiyecekler!Evde artan ıspanak yemeğini muhafaza edip ertesi gün de yiyorsanız, bunu yapmadan önce bir daha düşünün.
Hareketsiz yaşamda sağlık takviyesi bitkiler!Havasız ortamlar, hareketsiz yaşam matabolizmayı yavaşlatarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor.
Reflüsü olan bebeğe beslenme önerileri!Bebekler anne sütüyle besleniyorsa reflüye daha az rastlanabilir. Basit birkaç önlemle bebekte reflüyü azaltabilirsiniz.
Bozanın bilmediğiniz faydalarına şaşıracaksınız!Şifa deposu bozanın faydaları...
Yaş gruplarına göre diyet kuralları!Çoğu kadının hayat boyu büyük mücadele verdiği alanlardan biri kilo… Kadınlar yaşamlarındaki 4 ayrı dönemde, yaşlarına özel beslenme kurallarını uygulayarak sağlıklı kilo kontrolünü sağlayabilir.
Vücudu temizleyen yiyeceklerle arının!Vücudu arındırmanın vakti geldi!