beslenme Haberleri
Suya bal katıp içince bakın ne oluyor!Bal ve suyu karıştırıp içtiğinizde sağlığınıza ne gibi faydaları oluyor? İşte ballı suyun 7 harika sağlık faydası!
Şişkinlik sorunlarının nedeni yuttuğunuz hava olabilir!Gaz şişkinlik sorunu günümüzde bir çok kişinin şikayetçi olduğu durumlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Yanlış beslenme ve fazla yutulan havaya dikkat!
İşte pandemi döneminde beslenme önerileri!Pandemi dönemi için beslenme önerileri neler? Aman bu uyarıları gözardı etmeyin. İşte yapmanız gerekenler!
Hamilelikte neyi ne kadar tüketmeliyiz?Hormonların çok aktif olduğu hamilelik döneminde beslenme de oldukça önemlidir. Peki neyi ne kadar tüketmeliyiz? İşte dikkat edilmesi gerekenler!
Bu yiyecekleri mutlaka tüketin! Kanser riskini azaltıyor!Çağün hastalığı kanserden korunmak için düzenli olarak tüketmeniz gereken besinlerin neler olduğunu sizler için araştırdık.
İşte koronavirüse karşı beslenme reçetesi!Çağın salgını koronovirüsten korunmak için bağışıklık sistemimizi göçlendirmemiz gerekiyor. Peki bunun için nasıl beslenmeliyiz? İşte yanıtı!
Bu besinler mutluluktan baş döndürüyor!Daha huzurlu hissetmek ve mutlu olmak için günlük hayatta size kolaylık saplayacak bazı besinler bulunuyor. İşte mutluluğu arttıran besinler!
6 neden sizi bu hastalığa itiyor!Birçoğumuz yemek borusunda yanma durumunda şikayetçi oluyoruz işte reflü hastalığına neden olan 6 durum!
Bayramda kilo almamak için 9 önemli tavsiye!Bayramda ikram edilen tatlılara karşı önleminizi alın! Bayramda kilo almamak için dikkat etmeniz gerekenleri sizler için sıraladık.
Bu besinler kabızlığı anında iyileştiriyor!Hepimiz zaman zaman kabızlık sorunu ile karşı karşıya kalabiliyoruz. Ancak kabızlıkla baş edebileceğiniz besinleri tüketerek durumu tersine çevirebilirsiniz.
Hamilelikte bu besinleri tüketmek şart!Hamilelik döneminde bebeğin ve anne adayının sağlığı için tüketilmesi gereken besinleri bir araya getirdik tam tahıllı besinlere alışma vakti!
Sahura kalkmadan oruç tutuyorsanız...Sahura kalkmadan oruç tutmak kilo aldırır mı? Zararlı mı? Uzmanlar uyarıyor! Sahura kalkmadan oruç tutmak bazı hastalıkları tetikliyor ve kiloya neden oluyor!
Hemoroidi olanların uzak durması gereken besinler!Birçok kişinin şikayetçi olduğu sağlık sorunlarından biri olan hemoroidi olanların tüketmesi gereken besinleri Diyetisyen Neslihan Aktepe sıraladı!
Spordan sonra neler tüketilmeli?Spordan sonra neler tüketilmeli? Antrenman sonra beslenme nasıl olmalıdır? Merak edilenleri Spor Eğitmeni Yusuf Özden'den öğrendik.
Çocukların beslenme çantasının olmazsa olmazı!Çocuğun gelişimi ve sağlıklı beslenmesi için her gün beslenme çantasına koymanız gerekenleri bir araya getirdik!
Okula giden çocuklar için sağlıklı beslenme çantası!Çocukların ilerleyen yaşlarda sağlıksız beslenme kalp sağlığını olumsuz yönde etkilediğini biliyor muyudunuz işte kolay beslenme çantası hazırlamanın sırrı!