besinler Haberleri
Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler!Cildimizin sağlığı ve canlı kalması için doğru adımlar atmamız gerekir. Bazı yiyeceklerin cildimizin yaşlanmasını engellediğini biliyor musunuz?
Veganlar için protein kaynakları ve ölçüleri!Vegan beslenme tarzında hayvansal besinler, dolayısıyla hayvansal protein yer almıyor. İşte veganlar için bitkisel protein içeren besinler ve protein değeri…
K vitamininin az bilinen yararları!K vitamininin vücudumuzda, kanın pıhtılaşmasını sağlamasının yanısıra dolaylı etkileri de bulunuyor. İşte K vitamininin az bilinen faydaları ve bulunduğu besinler.
Yediğinizde kısa sürede acıktıran besinler!Bazı besinler yedikten kısa bir süre sonra yeniden acıkmamıza neden oluyor. Aynı zamanda kilo almaya da yol açıyor. İşte o besinlerden bazıları.
Bu 5 besin cildinizi koruyor!Cilt bakımında kullandığımız ürünlerin yanısıra, cildin sağlıklı olması ve güzel görünmesi için beslenmeye de dikkat etmemiz gerekiyor. İşte cildimizin ihtiyacı olan 5 besin ve tüketilmesi gereken miktarları…
Bazı besinlerin şişkinlik yapmasının nedeni!Bazı besinler şişkinlik yaparak yaşam kalitemizi bozabiliyor. Aslında bu besinlerin içinde bulunan bazı maddeleri sindiremediğimiz için vücudumuz tepki veriyor. İşte bazı besinler ve şişkinlik yapma nedenleri…