bel ağrısı Haberleri

Sağlık sorunları arasında sıklıkla şikayet edilen bel ağrılarından kurtulmak için en kolay yöntemleri sıraladık!

Bel ağrısı, uzun süre masa başında çalışanların şikayetçi olduğu bir konu. Bel ağrısını gidermenin doğal yöntemlerini sizin için biraraya getirdik...

Birçok nedene bağlı olarak hissedilen bel ağrıları özellikle masa başında çalışanlar için büyük bir sorun. Bel ağrılarını hafifletecek önerileri sıraladık...

Masa başında çalışanların sırt, bel ve omuz ağrılarına deva olacak önerileri Fizyoterapist Merve Selen Akkurt önemli uyarılarda bulundu!

Ortopedik hastalıklar neler? Ortopedik hastalıkların tedavi yöntemleri neler? İşte iyileşme faktörüne göre değişiklik gösteren konu hakkında merak edilenler!

Hamilelik döneminde anne adayların zorlandığı durumlardan biri de sık sık yaşanılan bel ağrılarıdır. Bu dönemi daha kolay atlatmak için 12 öneriye göz atın.

Klinik pilates nedir, nasıl yapılır? Masa başında oturanların sıklıkla şikayet ettiği duruş bozukluğuna fayda sağlıyor!

Boyun ağrıları neden olur? Soğuk havalarda sadece üst solunum yolları değil bel be boyun ağrılarına da dikkat! Ayakkabı seçimleri tetikliyor!

Faset Enjeksiyonu nedir, nasıl yapılır? Uzun süredir bel ağrısı gibi sorunlar yaşıyorsanız ve bir türlü geçmiyorsa nedeni faset eklemleri olabilir!

Bel ağrıları nasıl geçer? Bel ağrılarından kurtulmanın yolları nelerdir? Bel ağrılarından kurtulmak için pratik yöntemler nelerdir? İşte püf noktalar...

Bel ve boynunuzdaki ağrılar zaman zaman yaşam kalitenizi etkilemektedir. Spor salonuna gitmeden 7 basit hareketle ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

Vücudunuzu çok zorladığınız zaman vücudunuz size karşı tepki vermeye başlar bunlardan bir taneside dayanılmaz bel ağrıları! Ancak dinlendiğiniz halde geçmiyorsa

Ofis çalışanlarının bir numaralı derdi bel ağrısı nedenleri ve tedavi yöntemleriyle ilgili Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu elmaelma.com okurları için bilgi verdi.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nural Aydın, evde yapılacak sabah egzersizlerin önemini anlatıyor... Sabah egzersizleri bel ağrısının azalmasına ve önlenmesine katkıda bulunuyor!

Zaman zaman hepimizin beli ağrır, bazen hiçbir şey yapmasak bile kendiliğinden geçer, bazen dayanılmaz olur. Bu gibi durumlarda neler yapmamız gerektiğini Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Aybars Akkor’a sorduk.

Seks pozisyonu sırasında omurgada meydana gelen hareketleri inceleyen uzmanlar, bel ağrısı sorunu yaşayan erkeklerin hangi pozisyonda daha güvenli olabileceğini belirledi.