bütünsel beslenme Haberleri
Sağlıklı ve çabuk uzayan saçlar için nasıl beslenmek gerekir?Aynaya baktığınızda keyfinizi yerine getirecek saçlarla karşılaşmanızı sağlayacak besinler hakkında ipuçları verelim.
Sindirim ve bağışıklık sistemi ilişkisine dikkat!Peki neden kış aylarında beslenmemize daha fazla dikkat etmemiz gerektiğini hiç düşündünüz mü?
Yeni yıla sağlıklı ve fit bir başlangıç için 5 adım!Evet, yılın son ayına başladık, koskoca bir yıl bir kez daha hızla geçip gitti. Peki hayallerinizdeki hedeflere ulaşabildiniz mi?
Diyet Günlüğü: 9 günde 7 kiloya elveda dedik!Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu, Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci'ye 9 günde 7 kiloya veda ederken nasıl bir süreç geçirdiğini anlatıyor...
Zayıflama uğruna yapılan 7 yanlış ve 7 doğru!Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, zayıflamak için yapılan yanlış uygulamaları belirtirken, doğru zayıflama uygulamalarını da Elmaelma.com okuyucularına aktarıyor...
Diyet Günlüğü: Mutsuzluk anlarında diyete sadık kalma tüyoları!Kendimizi mutsuz ve depresif hissettiğimiz anlarda çoğu zaman teselliyi çikolata, pasta ya da cips gibi yiyeceklerde ararız. Peki bunun sağlıklı bir yolu yok mu? Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci anlatıyor...
Diyet Günlüğü: Bütünsel Beslenme nedir?Bütünsel beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu'nun sorularını yanıtlıyor... Bütünsel Beslenme yaklaşımının diğer diyetlerden farkı nedir?
Sevgililer günü diyetinizi bozmasın!Bütünsel beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, 14 Şubat Sevgililer Günü için romantik bir mönü hazırladı!
Sağlığımız için 3 basit kural!Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci sağlıklı bir yaşam sürmek için uymamız gereken etkili ve basit 3 kuralı açıkladı...