öfke Haberleri
Öfkeyi kontrol altında tutmanın sırrı bu noktadan geçiyor!Boşuna dememişler öfkeyle kalkan zararla oturur diye Yaşam Koçu Hande Akın öfkeyi kontrol altında tutmanın yolları hakkında önemli uyarılarda bulundu!
Tüm gerginliğinizi 1 dakikada atmanın sırrı...Meditasyon nasıl yapılır? Gün içerisinde yaşadığınız manevi sorunlardan 1 dakikada kurtulabilirsiniz! Nasıl mı işte 1 dakikalık meditasyonun büyüsü....
Terk edildiyseniz bu psikolojiden çıkmak için...Her ilişkinin inişli çıkışlı bir ritmi vardır. Bu noktada her ilişki devam edecek diye bir kaide olması söz konusu değildir. İlişkide terk edilen tarafsanız...
Duygularınızı kontrol altına almak için...Bazen başımızı belaya sokmaya neden olurken bazen hiç ummadığınız güzel duyguları yaşamamıza neden olmaktadır. İşte o zamanlarda duygularınıza hakim olmak için.
Bazı insanlar aç kalınca neden öfkeli oluyor?Yemek saatlerindeki gecikme nedeniyle bazı insanlarda öfke durumu olabiliyor. Peki bu nereden kaynaklanıyor ve neden bazı insanlarda oluyor?
Sinirli hissettiğiniz günlerde bunları yapın!Bazı günler kendinizi asabi hissediyor, çabuk mu sinirleniyorsunuz? Size vereceğimiz önerilerle durumların daha kötüye gitmesinin önüne geçebilir ve sinirlerinizi bir nebze olsun yatıştırabilirisniz.
Hangi duygu hangi organa zarar veriyor?Aşırı duygular sadece zihnimizi değil, iç organlarımızı da yoruyor. Duyguların organlara verdiği hasarlar da hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Öfkenin vücudumuza olan ilginç etkileriÖfke her insanda zaman zaman görülen bir durumdur fakat kendimize ve insanlara zarar vermeden öfkemizi kontrol altına almanız gerekir. Nasıl mı?