Akşam yemeği içinse kendimi patatesle dolduruyordum. Yaklaşık 2500 ile 3000 kalori arası besleniyordum günde. Enerji seviyem yerlerdeydi.

Şimdi, güne 500 kalorilik bir sebze kahvaltısıyla başlıyorum, içinde mantar, karabiber ve soğan var. Öğle yemeği için bir bardak bezelye, bir adet avokado ve içinde yeşillik olan yine bir bardak pirinç pilavıyla besleniyorum. Akşam yemeği küçük patateslerden oluşan bir salatayla son buluyor.

Öğünlerde koca kaselerde meyve yemek yerine muz, elma gibi meyveleri ara öğün olarak tüketiyorum. Karbonhidratları da kesmeden beslenmenin iyi geldiğini söylemeliyim. Bu yüzden zaten ismim “Yüksek Karbonhidrat Hannah”. Bu sayede enerjimden bir şey kaybetmedim. Ve itiraf etmeliyim yine bu sayede altı ayda tam 18 kilo verdim.

Alışkanlıklarımı değiştirmeden önce depresyondaydım çünkü içkiyi ve sigarayı da bırakmıştım. Arada bir bazı şeylere izin vermek, göz yummak gerek. Eşimle birlikte haftada bir vegan restoranlara gidip yemek yiyoruz. Böylece sebze ağırlıklı beslenmeden de tamamen uzaklaşmış sayılmıyorum.