İlk başta ilk altı ayda çok fazla kilo verip hedefi tutturacağın düşünülür ama bu bir yanılgı. Bunu bir hayat tarzına dönüştürünce daha rahatladığın için daha kolay kilo verdiğin bir gerçek. Bunu unutma. Ne kadar çabuk kilo verirsen o kadar çabuk kilo alıyorsun. Bunu da hiç unutma. Olmak istediğim ve yaşamak istediğim insanı yakalamak için tüm hayatımı değiştirmem gerekti ve sonuçtan çok memnunum.

Bu yolculuk hayatımı değiştirdi. Şimdi beş adet tarif kitabım var, 300 bin takipçisi olan bir YouTube kanalım var. Benim gibi kilo vermek isteyen insanlara ilham kaynağı olmak büyük bir gurur ve mutluluk sebebi.

Bu sürecin biraz uzun olacağını hatırla. Sadece birkaç hafta yaptığın diyetlerle hayalindeki vücut formuna kavuşamazsın. Seni hayatta iyi hissettirecek bir şeyler bul ve onlara tutun.

Bu sürecin biraz uzun olacağını hatırla. Sadece birkaç hafta yaptığın diyetlerle hayalindeki vücut formuna kavuşamazsın. Seni hayatta iyi hissettirecek bir şeyler bul ve onlara tutun.