‘Yüksek karbonhidrat’ lakaplı kadın 38 kilo verince bambaşka biri oldu!

Hannah Howlett, tüm hayatı boyunca kilolarıyla savaştı. Yıllarca diyet uygulamaya çalıştı. Sonra bir gün başka bir diyet metodu öğrenip onu uyguladı ve birkaç ayda beş kilo verdi. Ne kadar diyet yaptıysa ardından o kiloları o kadar çabuk geri aldı. Egzersiz yapmak için enerjisi olmadığı için sadece diyetlere başvurdu. Değişen vücudunu her gördüğünde sinirleri bozuldu, psikolojisi alt üst oldu. Bir gün kilo alıp bir gün verdi. Mutsuzdu. Hannah Howlett, 2014 yılının Ağustos ayında bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini düşünerek son “öncesi” fotoğrafını çekti.

“Yaptığım sıkı diyetlerden artık hasta olmuştum. Bu arada çiğ yiyecek tüketen bir vegandım, sonucunda kilo aldım. Her şeyi değiştirmem gerektiğini anladım, olmuyordu. Otlarla beslenerek kendime bir tür detoks programı uyguluyordum ama bu beni tatmin etmiyordu.

Çünkü bir yandan acıkıyordum. Verdiğim kilolar sonrasında açlık çekmeme sebep oldu. Ve tekrar yemeye başladım. Sonra kendime söz verdim, bedenimin gerçekten kabul ettiği ve ona iyi gelecek şeyleri yapmalıydım. Benim için en iyi yolu bulmalıydım. En iyi beslenme şeklini ve en iyi egzersizleri” diyerek verdiği kararı anlatıyor.

Hannah kilo verme hikayesini şöyle anlatıyor: “Çiğ yemek tüketirken bu ‘miti’ elimden geldiğince takip etmeye çalıştım ve bir anda kilo verdim. Bu yolculuktan önce, kahvaltıda 10 muzdan oluşan smoothie falan içiyordum. Öğle yemeği de buna benzer bir şeydi, koca bir meyve tabağı yiyordum mesela, bazen de smoothie içiyordum yine.