Yeşil elma detoksu kaç gün yapılır 6 kilo yaktırıyor!

Fazla kilolarınızdan kurtulabilmek ve kısa sürede 6 kiloyu elinizin tersiyle itebileceğiniz bir detoks olan 'Yeşil elma detoksu' nasıl yapılır? Yeşil elma detoksu kaç gün yapılır? Gibi merak edilen soruların yanıtını elmaelma.com okurları için bir derleme yaptık! Düzenli olarak yapıldığı taktirde yağ yakan bu detoks sayesinde 6 kilodan kurtulabilirsiniz.

Malzemeler; 8-10 dal kıyılmış maydanoz, 1 tane limon, 2 adet yeşil elma, kiraz boyunda 2 parça taze zencefil, 1 dal çubuk tarçın, 5-6 tane karabiber tanesi, yarım çorba kaşığı yeşil çay, 5-6 adet taneli yasemin çayı, 1,5 litre su yeterli olacaktır.

Yapılış aşaması; Karabiber, yeşil çay ile tarçını tencereye koyun. İri kıyılmış maydanozları ilave edip kalın soyduğunuz yeşil elmaları da tencereye yerleştirin. Limonu ikiye ayırıp tencereye ekledikten sonra 1,5 litre suyu ve sonra da zencefilleri parçalara ayırarak ekleyin.

Karışımı yaklaşık 6-7 dakika kaynatın ve kısık ateşte bir bu kadar daha kaynatın.
Soğuduktan sonra süzerek tüketebilirsiniz. 7 günde iki defa uygulayacağınız detoksu 1 aydan fazla uygulamamanız önerilir.

GÜN İÇERİSİNDE HANGİ ARALIKLARDA TÜKETİLMELİ?

Detoks yapacağınız zaman sabah, öğle ve akşam 1 tane haşlanmış yumurta yiyin. Detoks suyuna eklenen kabukları yok edilen elmaları gün içerisinde tüketebilirsiniz. Günde 1,5 litre su tüketmeyi ihmal etmeyin.

YEŞİL ELMANIN KİLO VERMEDE ETKİSİ BÜYÜK!

- Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan yeşil elma, lif içeriği bakımından oldukça faydalıdır.

- Kan şekeri seviyesini dengede tutar.

- Tok tutucu özelliği ile iştah kesmeye yardımcıdır.

- Karın kaslarının çevresindeki yağları eritmeyi kolaylaştırır.

- Kolesterol seviyesini düşürmeyi sağlar.