Beslenme piramidi ilkelerinin, batılı ülkelerde ve başka yerde tavsiye edilen pek çok beslenme düzenine geniş ölçüde benzediği söyleniyor. Bu yüzden, daha çok (ve daha az) yemeniz gereken yiyecek türlerini düşünürken, aklınızın bir köşesinde tutacağınız yararlı bir rehber olabilir. Kaynak: sciencealert