Kırmızı biber; Kilo vermede ve yağ yakımında oldukça etkili olan kırmızı biber kapsaisin vücut sıcaklığını arttırarak metabolizmayı hızlandırmayı destekliyor. Ancak reflü gibi rahatsızlığınız varsa dikkatli düzeyde tüketmeye özen gösterin.