ÜNLÜ MANKENDEN BESLENME ÖNERİSİ

Ünlü model yeni beslenme düzenini denemek isteyenler için de öneriler sundu: "Yemeklerinize odaklanın ve protein, yağ ve karbonhidratlarla dengeli olduğundan emin olun. Öğlen yemeğinde biraz daha yemek yemeyi deneyin ve bunun sizin için nasıl yürüdüğünü görün."

Aslında Victoria's Secret meleği Bridget Malcolm'un beslenme düzeninde yaptığı değişiklik bizler için yeni bir yöntem değil. 

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'ın sık sık dile getirdiği 'ara öğünleri kesin' uyarısının aynısı. 

Son yıllarda beslenme uzmanlarının karşı çıktığı ara öğünler vücudun sindirim sisteminin tam olarak çalışmasını engellediği, insülin seviyesinde ani yükseliş ve düşüşlere neden olduğunu düşünülüyor.