Canan Karatay ara öğünlerle ilgili yaptığı açıklamada, "Ara öğün diye bir şey yoktur. İki öğün sağlıklıdır. Üç öğün yemek hastalıktır" demişti. 

Karatay'ın önerdiği beslenme programı ünlü modeli için işe yaramış görünüyor.